• 牛肉と大根のカレー炒めとカツオとアボカドの和風ポキ★

• 牛肉とパプリカの甘辛炒めとマグロアボカド納豆のキムチ和え❤︎

• 手羽中の甘酢照り焼きとタラのバジルチーズフライ☆

• カレー醤油チキンと和風サーモンモッツァレラ★

• 豚肉とニラの生姜焼きとイカと海老のケチャマヨ炒め☆

• 豚こましそチーズ餃子とアボカドとカツオのたたきの生姜ポン酢和え☆

• 鶏肉とねぎのスタミナ炒めとサーモンとタコの柚子胡椒ポン酢和え♡

• はんぺん入りふんわりつくねとエビとトマトの卵炒め★

• ラタトゥユとマグロとアボカドの山かけ★

• 白菜回鍋肉と鮭のカレーソテー☆

• ニラだれ油淋鶏とホタテとグレープフルーツのカルパッチョ★

• 豚肉のトマトジンジャーソテーとガーリックシュリンプ❤︎

• 鶏もも肉と色野菜のカレー炒めとタコとたたき長芋のわさび醤油和え☆

• エビフライと牛肉とゴーヤのオイスターソース炒め★

• ズッキーニと鶏肉のガリバタ炒めとエビとアボカドのレモンペッパー和え❤︎

• 手羽元とキャベツのトマト煮込みとマグロとアボカドの塩昆布漬け♡

• ポークチャップとあさりとブロッコリーの酒蒸し★

• 鶏キムチとメカジキのムニエル☆

• アボカドキムチーズの豚肉巻きフライとかつおの梅じそ和え♡

• 鶏肉とレンコンのオイスターソース煮とタラのバター醤油ソテー★

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