• 鶏もも肉のカレーケチャップ炒めとしめ鯖と長芋のキムチ和え★

• 鮭のチーズ挟みフライと手羽中と大根の煮もの★

• ワンタンスープ とぶりの竜田揚げ☆

• トマトと牛肉の甘辛炒めとタコとアボカドの塩昆布レモン和え❤︎

• 和風ハンバーグと小松菜とあさりの酒蒸し♡

• 鶏肉と玉ねぎのごまみそ炒めとサーモンの納豆キムチ和え☆

• 豚のねぎ塩だれ焼きとホタルイカとオレンジのマリネ☆

• 手羽中の甘酢ごまからと鮭のトマトムニエル❤︎

• 鶏チリとマグロとクリームチーズのわさび和え★

• 豚肉と小松菜のふわ玉春雨炒めとサバのカレーソテー☆

• りんごの豚肉巻きバルサミコソースとホタルイカとアスパラのガーリック炒め★

• 豚のトマトしょうが焼きとサーモンとオレンジのカルパッチョ♡

• 鶏手羽元と卵のすっぱ煮と鮭とほうれん草のバターソテー❤︎

• 鶏肉のカレーケチャップ炒めとタコとアボカドの柚子胡椒和え☆

• 小松菜と餃子の中華スープとメカジキのしょうが焼き❤︎

• 白菜と豚肉のうま塩炒めと白身魚のチーズフライ★

• シュウマイのせいろ蒸しと鮭のレモンバター醤油ソテー☆

• 牛肉とトマトの味噌だれ炒めとイカとピーマンのカレー炒め☆

• チーズ入りつくね串とタラと白菜の酒蒸し♡

• 豚ロースの折りたたみカツとカツオのキムチ和え☆

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