どうも、Katsutoshiiiです！！
今朝は来週のフルに向け
リズムだけを意識して
５kmテンポ走を走りました！！！
少し脚の張りが見られますが
あとは今週末の１１kmレースで
ポイント練は終わり！！
張りが取れる様に、来週は
jogと流しで繋いでいこうと思います！
今日は午前中、営業廻りしてる時
コンビニのくじでレッドブルが当たりました！
クジが引けるみたいなのがありますが
当たった試しがなく
いつも応募券ばっかりだたので
なぜかメッチャ嬉しくて
嫁さんにＬＩＮＥしたら
「もう今年の運は使い果たしたな」
と返信が返ってきました・・・
そうかも・・・
【10月21日（水） ラントレ】
〇5kmテンポ走（av342)
◎月間走行距離 １６７ｋｍ
◎身長１７４ｃｍ 体重６１ｋｇ
いつも読んで頂き
ありがとうございます！！