どうも、Katasutoshiiiです！！
昨晩は娘が発熱と嘔吐の為
病院に連れて行ったりして
今朝は寝不足のまま起床。
娘の体調も心配しながら
走るか迷ったけど、、、
６０分リカバリーjogを走りました！
６月に開催される予定の
ハーフのレースが
コロナで明後日に延期に
しかも、距離もハーフから１１kmに
変更になりました！
来週フルを走るので１１kmは
ちょうどいいポイント練習に
なると思う！！！
キロ３５０位でペース走が
出来たらいいなぁ
来週は、久々に１週間禁酒
する予定ですので
今週末はしっかり飲んでおこうと
思います！！！！！
【10月22日（木）～23日（金） ラントレ】
〇22日（木） Rest
〇23日（金） 60分jog(av651)
◎月間走行距離 １７６ｋｍ
◎身長１７４ｃｍ 体重６１ｋｇ
いつも読んで頂き
ありがとうございます！！