どうも、Katsutoshiiiです！！
今日から仕事始めですねぇ！
今年も頑張りましょう！！
今回の年末年始は、
小さい赤ちゃんがいたんで
実家にも帰れず、特に何も出来ず、
家でゆっくりしてましたねぇ
４日の土曜日は、
午前中は少し会社で雑務をして
昼からは体重の増えただらしない
身体に刺激を入れるべく
１０kmPR（av345)をやろうと、
トラックへ行きました！！
体重的には２kg増えていましたが、
走った感じではそんなに重く感じませんでした
だけど、全然気持ちが付いてこない・・・
５kmで止めてしましました・・・
あとは２００mのＷＳを２本ほど走って
終了しました。。
気持ち切り替えないとなぁ。。
次の日の日曜日は
完全休養でリフレッシュして
今週から頑張ろうと思ってます！！
【1月4日（土）～6日（月）ラントレ】
〇4日（土） 5kmPR(av345)
+200m×2
〇5日（日） Rest
〇6日（月） Rest
◎月間走行距離 ２７km
◎身長１７４cm 体重６４kg
いつも読んで頂き
ありがとうございます！！