新年明けまして
おめでとうございます！！
今年も宜しくお願い致します！
今日は会社はまだ休みですが、
雑用の為、出勤してます！
２０２０年になりましたねぇ！
今年はスポーツ一色の年に
なりそうですねぇ！！
昨年は、子供が生まれて、
色々環境が変わり、
僕にとっては、凄く色々考えさせられた
２０１９年でした！！
今年の２０２０年は
色々チャレンジの年にしたい！
マラソンやトレイルはもちろん、
ランニングの資格も勉強して
パーソナルトレーナーも目指してます！
やるべき事を明確にして、
今年１年を頑張ろうと思います！！
とりあえず、年末年始は安定の
暴飲暴食で体重アゲアゲですので
まずは体重戻すところから
やっていきます(^^)/
今日は競技場で、
１００００mPR予定です！
身体が重たいだろうけど、
ドスドス走ってきます！
【12月31日（火）～1月3日（金）ラントレ】
〇31日（火）15kmjog(av533)※トレイル
〇1日（水） 8kmjog(av618)
〇2日（木） Rest
〇3日（金） 11kmjog(av439)+流し×2
◎１２月度月間走行距離 ２４８km
◎ １月度月間走行距離 １９km
◎身長１７４cm 体重６４ｋｇ
いつも読んで頂き
ありがとうございます！！
