冬の朝！！今朝はリカバリーjog。

おはようございます！！

今朝も５時前に起きて、

５時過ぎに出走！！

今朝は7kmリカバリーjogです！

もう福岡もすっかり冬の朝って感じで

朝ランも寒い・・・・

最近、山を走って無いけど

山も寒いだろうなぁ

今週末は山走ろうかなぁ！

【12月2日（水）　ラントレ】

〇7kmリカバリーjog(av649)

◎月間走行距離　１８ｋｍ

◎身長１７４ｃｍ　体重６２ｋｇ

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