どうも、Katsutoshiiiです！！
今朝は快晴でめちゃくちゃ
天気良かったです！！
今日はリカバリーjogの
予定で出走しましたが
終始、OPPが・・・
ギリギリ流しを２本までやって
ピットイン・・・
結局、OPPjogになってしまい、
フォームバラバラでした・・
目標に掲げ
柔軟性を重視して、
ストレッチに時間を費やす予定が
最近、サボってました・・・
なかなか、レースも無く先々の
目標が立てられない状況でも
ケアが大事！！
今が大事ですね！！
ストレッチしよ！！
【4月14日（火） ラントレ】
〇14日（火） 6kmjog(av533)+流し×2
◎月間走行距離 ９１ｋｍ
◎身長１７４ｃｍ 体重６３ｋｇ
いつも読んで頂き
ありがとうございます！！