どうも、Katsutoshiiiです！！
冬の雨嫌ですね・・
今日も朝起きて、
外を確認すると小雨・・・
テンション上がらないまま、
軽くストレッチして
出走しようと靴を履こうとしたら、
靴びしょ濡れ・・・
乾かすの忘れてた・・・
違うジョグシューズに
はき替えて
気持ち切り替えて
ｊｏｇを開始
今日はリカバリーｊｏｇ。
いつものコースをタンタンと
右ハムスト、ふくらはぎ辺りが
張ってるのを確認
今晩は張ってるところを
ストレッチして、
明日の朝、張りを確認して
ポイント練習するか決めます
明日も雨なんだろうなぁ・・・
【1月28日（火） ラントレ】
〇28日（火） 11kmjog(av532)
◎月間走行距離 ２６９km
◎身長１７４cm 体重６３ｋｇ
いつも読んで頂き
ありがとうございます！！