どうも、Katsutoshiiiです！！
お盆連休明けは
仕事がバタついております・・
お盆休みも、嫁さんが妊娠中で
特に遊びには行けませんでしたが、
1日だけ、ご近所ランナーさんに
誘って頂き、
ロードに山に３５ｋｍ程
一緒に走らせて頂きました！！
この夏の一番の思い出になりましたねぇ！！
最近、朝が少し涼しくなってきたと思うと
もうすぐマラソンシーズンに入るなぁと、
ちょっと思ったり、、、、、
今シーズンは、マラソンレースに
出られないかもしれないけど
シーズンが近づいてくると、
ワクワクしてきますねぇ！！
【8月8日（木）～20日（火）ラントレ】
〇8日（木） 11kmjog(av525)
〇9日（金） 11kmjog(av457)流し×2
〇10日（土） 5000mPR(av348)
〇11日（日） 35kmjog
〇12日（月） Rest
〇13日（火） 60分ルナサンjog(av509)
〇14日（水） 60分ルナサンjog(av517)
〇15日（木） Rest
〇16日（金） 11kmルナサンjog(av501)
〇17日（土） 25kmルナサンjog（av550)
〇18日（日） ジムトレ トレミ5km(19'02")
〇19日（月） Rest
〇20日（火） ジムトレ トレミ30分
◎月間走行距離 １８１ｋｍ
◎身長１７４ｃｍ 体重６３ｋｇ
いつも読んで頂き
ありがとうございます！！