どうも、Katsutoshiiiです！！
土曜日は午前中は仕事して
午後からトラックでペース走やってきました！
設定は、10ｋｍをキロ355予定でしたが
全然脚が動かず・・・
７ｋｍで終了・・・
重くなってるのもありますが
脚に疲労感が溜まってる感じですねぇ・・
走り終わってから、NBの新作V２が
欲しくて、スポーツデポへ！！
NIKEの厚底シューズが流行ってますが、
やっぱり僕は薄底が落ち着きますねぇ！！
夜は、行きつけの居酒屋で
今年の目標を考えながら
酔っぱらってました・・・
疲労が取れる様に
日曜日も、３０ｋｍは走りたいと
思っておりましたが
走り始めてから、すぐに２０ｋｍに修正・・・
脚が重すぎる・・・
５ｋｍ程ダウンjogして
２５ｋｍ程走りました！！
ダメダメの週末を過ごしましたが
今週末は大分シティーハーフに
出場予定ですので、
少し疲労抜きに徹します！！
NBのV2は今週末履いてみたいと
思います(^^)/
【1月5日（土）～7日（月）ラントレ】
〇5日（土）7ｋｍPR（av352)
〇6日（日）20ｋｍjog(av435)
+ダウン5kmjog
〇7日（月）Rest
◎月間走行距離 ６７ｋｍ
◎身長１７４ｃｍ 体重６３ｋｇ
いつも読んで頂き
ありがとうございます！！
