どうも、Katsutoshiiiです！！
今日は朝60分jogです！
走り出してすぐに、
右ふくらはぎの張りに気づいて
温まってくれば、ほぐれるかなぁと
思いましたが
ずっと、張った状態だったので
ペースは上げずゆっくり走りました・・・
張りが取れる様に
セルフマッサージしようと思います
(￣＾￣)
でもだいぶ涼しくなりましたねぇ！！
また、暑くなったりするのかぁ？？
涼しくなってくると、マラソンシーズン
到来って感じがして
ワクワクしますよね～:*:・(￣∀￣)・:*:
僕はマラソン
２シーズン目ですが
今季は故障なく、
楽しく走りたいですねぇ！！
今シーズンはどんな出会いや
レースが待ってるんだろ
:*:・(￣∀￣)・:*:
【９月１１日（火） ラントレ】
〇１１日（火） 60分jog(av550)
◎月間走行距離 ８８ｋｍ
◎身長１７４ｃｍ 体重６３ｋｇ
いつも読んで頂き
ありがとうございます！！
