どうも、Katsutoshiiiです！！
僕は、記録用にブログで
ラントレ日誌を書いてますが
日誌って言えるほど、
毎日は更新出来て無いですけど・・・
（；￣ェ￣）
昨日気づいたんですが、
月間走行距離を間違えてた・・・
今月は全然走れてないのに
昨日の時点で、月間９０ｋｍを越えてて
ちょっとおかしいなと思って、
計算し直してみたら
２０ｋｍサバ読んでた・・・
( ﾟ∀ﾟ; )ﾀﾗｰ
修正しときます。。。。
昨日は、予定通り
７ｋｍリズム走を実施！！
キロ４１５のリズムで走りまして、
結果は、ａｖキロ４１０でしたが
自分が思っているリズムペースより
早いラップだったので
だいぶ調子は戻ってきたかなぁ！！
脚の機嫌も悪くなさそう
今日はランオフして
週末はロング走出来るかなぁ
【12月20日（水） ラントレ】
〇20日（水） ７ｋｍリズム走（ａｖ4'10")
◎月間走行距離 ８４ｋｍ
◎身長１７４ｃｍ 体重６４ｋｇ
いつも読んで頂いて
ありがとうございます！！
