どうも、Katsutoshiiiです！！
今年も残すところ、
あと10日程になりましたねぇ
安室ちゃんが、紅白歌合戦に
出場するニュースとか
有馬記念の特集記事を
観たりするだけで
年末だなぁと実感してきました
(￣▽￣)
今年は転勤があったり、
忙しくさせて頂いて
仕事面では凄く充実した1年でした。。
来年も仕事は頑張らないとですねぇ
趣味のマラソンでは、
１３年振りにフルマラソンを走る事が出来て
付き合ってくれた、嫁にも
感謝でいっぱいです
来年も、健康で走る事を楽しめたらと
思ってます≧(´▽｀)≦
来年のスローガンは、
”挑戦を楽しむ！！”です
流行りの、
トレイルレースや
ウルトラマラソンなどにも
挑戦してみたいあなぁ！！
:*:・(￣∀￣)・:*:
ラントレの方はですねぇ
右足甲の痛みは少しありましたが
昨日はいつもの１週７００ｍマイコースで
７ｋｍのリズム走してきました
設定は、キロ４’１５”でしたが、
無理せずリズム良く走れて
ａｖ４’１７”ぐらいで走れました！！
今日も、７ｋｍリズム走を予定してますので
脚の状態を確認しながら
走りたいと思います
:*:・(￣∀￣)・:*:
【１２月１９日（火） ラントレ】
〇19日(火） 7ｋｍリズム走（ａｖ４'１7"）
◎月間走行距離 ８９ｋｍ
◎身長１７４ｃｍ 体重６５ｋｇ
いつも読んで頂いて
ありがとうございます！！
