どうも、Katsutoshiiiです！！
昨日も今日も少し気温が
高めですけど
週末はまた、
グンと気温が下がるみたいで・・
こんな時期は
疲労感も溜めちゃうと、
なかなか抜けないヽ(;´Д｀)ノ
昨日は予定通り、
７ｋｍＰＲを予定してましたが
５ｋｍで終了～(￣∇￣+)
脚が重くて、張ってって
５ｋｍ地点で違和感があったんで
すぐに辞めちゃいました！！
今は、故障はしたくないですしね。。
今日の福岡は、
黄砂も飛んでるみたいなので
(￣＾￣)
マスク着用で、
喉痛めて風邪ひかない様にしよ
【11月8日（水） ラントレ】
〇8日（水） ５ｋｍＰＲ（ａｖ３’５８”）
◎月間走行距離 ６６ｋｍ
◎身長１７４ｃｍ 体重６５ｋｇ
いつも、読んで頂いて
ありがとうございます！！
