どうも、Katsutoshiiiです！！
昨日は、事務所のエアコンを
しれっと暖房に切り替えたら
後輩に暑いと言われた者です(￣∇￣+)
やっぱり、急に気温が下がって
身体がだいぶ不調ですねぇ・・・
昨日も思い切ってランオフして
２日間様子見のオフです｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
皆さんのブログを拝見してても、
風邪ひいて体調不良の方や
よくわからない、脚の痛みで
走れない方や
すでに、インフルエンザに
かかってしまった方も
(((( ;°Д°))))
特に、夏場にしっかり走れてる方に
多い様な気がします！！
今のタイミングは、ちょうど夏の疲れも出て
免疫も下がってる状態での
大きな気温の変化は、
身体に大きく影響するんでしょうねぇ
週末は、東京で
１２月の気温を観測したとか、、
今日ニュースでやってましたねぇ(゜д゜；)
とにかく、今は無理せず
身体としっかり向き合いながら
気温にも順応していくしかないです・・・
よく食べて、暖かい風呂にゆっくりつかって
ボチボチやっていこうかと！！
今日からとりあえず
通常メニューに戻しますが
身体の異変が少しでもあったら
無理せず、メニュー変更していこうかなぁ
(￣ー￣；
【10月15日（日）、16日（月） ラントレ】
〇15日（日） Ｒｅｓｔ
〇16日（月） Ｒｅｓｔ
◎月間走行距離 123ｋｍ
◎身長174ｃｍ 体重 未計測
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