どうも、Katsutoshiiiです
九州は今日から
梅雨シーズンに入りましたねぇ
熊本の平均梅雨明け時期は
７月１９日辺りですか
１ヶ月以上もあるじゃないですかぁ
暑いのは得意ですが
雨の日に走るのは苦手です
学生時代に
僕が雨の日はブレーキする事を知っていた監督は
駅伝大会の大会当日に雨が降ると
区間変更されるくらいでした
一番の原因は
もともと、集中力が無いのに
雨のせいで
集中力が散らばってしますんですねぇ
でも、基本的にマラソンレースは
雨天決行ですから
雨の日のレースも想定して
ラントレしないといけないですねぇ
とりあえず、目に雨が入ると
集中が切れるので
ＣＡＰは必須アイテムですかねぇ
誰か、雨が得意な方は、
雨の日の走り方をアドバイスください
あと、月曜日に仕事中に
腰を痛めてしまって
３日間走ってません
腰はだいぶ治ってきたので
今日から、
雨の中、ゆっくり走ってみようと思います
【６月５日（月）～７日（水） ラントレ】
〇５日（月） Ｒｅｓｔ ※腰痛の為
〇６日（火） Ｒｅｓｔ ※腰痛の為
〇７日（水） Ｒｅｓｔ ※腰痛の為
◎月間走行距離 ３０ｋｍ
◎身長１７４ｃｍ 体重６５ｋｇ
いつも、読んで頂いてありがとうございます
