どうもＫａｔｓｕｔｏｓｈｉｉｉです
週末は寒かったですけど、
故障明けから、
久々に、まともに走れて
満足感いっぱいに、新たな一週間を迎えております
ただ
昨日の夜に
なぜか、嫁さんに
「左のアキレス腱腫れてない？？」
と言われ、
自分では全く気付いて無かったけど
触ってみると、確かに腫れていた・・・
見た目は腫れれないのに
なぜわかった？？
多少、ほどよい筋肉痛はあるかなぁぐらいしか
思ってなかったけど
絶対故障したくないので
昨日はランオフしました
まだまだ、寒いのでアップやケアは
いつもよりしっかりしないとダメですねぇ
【２月１３日（月） ラントレ】
〇１３日（月） Ｒｅｓｔ
◎月間走行距離 ９３ｋｍ
◎身長１７４ｃｍ 体重６６ｋｇ
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