前向きの捉え方になる心理学 -7ページ目

前向きの捉え方になる心理学

前向きの捉え方になる16の原理原則情報を配信します。

 

いま壁に当たり動けないあなたへ!

 

変わりたいのに変われないな!
挑戦したいのに躊躇してしまうな!

 

そんな気持で迷ってしまうことが良くあります。
その主な答えは2つです。

 

一つ目、それは変化挑戦するが怖いから。
二つ目、それは変化しないとあなたにとって良いことがあるから。

 

私たちは変化する事を恐れます。

 

それは

安全でありたいと言う欲求があるからです。
今の状態が安全で変化する事は今の安全の保障を手放す事だから。

 

本当は逆です。
変化する事は良い事なのです。

 

過去の歴史や世の中を見ると良くわかります。
変化挑戦しない企業は消えてゆきます。
変化しない人は成長できません。

 

生き残るために必要な能力は?

それは強さでもなく、高い能力でもなく。

その時代の環境に合わせ変化できる事が求められます。

 

私たちが過去を振り返るとき
たくさんの変化を選択し決断してきました。

入学・就職・結婚・・・
無意識に変化して成長してきています。

 

だから
変化する事はとてもイイことなのですね・・(^_-)-☆

 

変化する少しの勇気をもって小さな一歩を踏み出してみて下さい。
その一歩の向こうに答えがあるかもしれません。

 

そして

 

変化することで失敗してもイイ、その時は戻ればいいだけですから。
それでも動けないとしたら、その答えは二つ目です。

 

変化しないことが本当の目的だからです。
変化しないことで、何か良い事があるからです。

 

そんな時は自分に聞いてみて下さい。

本当の目的は?
本当はどうしたいの?
変化するとどんな怖い事が起こると思うの?

 

そんな自己対話をすると本当の答えが見つかります。

 

 

 

子育てに疲れたママへ

 

もしもあなたが子育てにイライラしているとしたら!
もしもあなたが誰も子育ての援助をしてもらえなくて疲れていたら!
もしもあなたが子育てに不安や不満を感じているとしたら!
もしもあなたがダメな母親だなーと思っているなら!
もしも旦那さんに助けてと言えないでイライラしているなら!

 

役に立っている自分を見失っていますよ・・(^_-)-☆

 

あなたが居るから子どもは安心して自由でいられる。
あなたが居るから子どもは安心して我がままでいられる。
あなたが居るから安心して旦那さんは仕事ができる。
あなたがそこに居るだけで家族は幸せです。

あなたのおかげで家族は家族でいられるのです。


だからあなたは家族にとってとても大切な存在なんです。

 

子育ての失敗してもイイ
夫婦喧嘩してもイイ

 

あなたが居てくれるからできる事
 

 

 

 

新年あけましておめでとうございます。

2017年も宜しくお願い致します。
今年は年男ですので昨年以上に頑張ります・・(^_-)-☆

 

 


今年もあと10時間となりました、2016年を振り返ってみて。


どの様な年でしたか?

充実した年でしたか?
反省多き年でしたか?
残課題の多い年でしたか?
楽しい年でしたか?

 

いろいろありました。
私は反省多き年でした・・・(´・ω・`)

 

もしも、あなたが失敗だらけの年と感じているとしても落ち込む必要はありません。


ただ失敗する方法が見つかっただけだからです。
落ち込む時間があるなら2017年の目標を立てましょう。

もしも、あなたが充実した年と感じたなら。
2017年を更に充実した年にするために新たに高い目標を立て挑戦ましょう。

 

そこで

 

◇『目標を立てるポイント』をご紹介します。

 

1、明確にする3つのポイント

・ビジョン(Vision):夢、ゴール、行き先 「あなたは本当はどうなりたいですか?したいですか?」


例)私は1年以内に家族でハワイ旅行に行きます。「いつまでに何をするの?」

 

 

・ミッション(Misson):目的 「その目標を達成した時に得たい気持ちは?」
例)家族旅行で絆を深めたい。「誰の為に何をして、どんな気持ちを得たいのか?」

 

・バリュー(Value):価値観 「ゴールした時、あなたが大切にしたい事はなんですか?」
例)家族の笑顔、安心感、絆を大切にしたい


2、5W1H.を明確に数値化する。


「いつ(When)、どこで(Where)、だれが(Who)、なにを(What)、なぜ(Why)、どのように(How)」

 

具体的な目標設定

 

課題「なにを?」
項目「どうしたいの?」
数値「どのくらい?」
具体的施策「どうやって?」
納期「何時まで?」
担当「誰が?」


◇目標を達成するためのポイント

 

『あなたの夢を叶える8つのプロセス』

https://goo.gl/QvoXuo

 

良いお年をお迎えください・・(^_-)-☆

 

 

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