『栄光と影』

”実話から学ぶこと”

久しぶりにナイターを鑑賞してきました。

今日の仕事を終えて趣味の映画鑑賞

「アメリカンスナイパー」

を見ました。

ストーリーの中にある

愛情と使命感

そして勇気！

実話だからこそ

共感を覚えるシーンが満載でした。

人は「なに」をするかではなく

「なんのために」それをするのか！アドラーの目的論

人の行動には目的がある・・・人の行動には欲求がある。

「愛する家族」を守るために

「仲間」を守るために

「国」を守る為に

だから

”戦った”

だから

”恐怖”を乗り越えた。

でも

無意識の中で

”なにかが”壊れてゆく。

そんな

”光”と”影”が描かれた映画でした。

これは私の価値観で見た感想です。

あくまで私の主観

私は今「家族」を守れているのか？

私は今「友人」を助けているのか？

私は今「社会」に役にたてているだろうか？

すこし振り返りながら家路につきました。

『自分を好きになる７つの方法その３』

自分を好きになる７つの方法その３

自分の嫌なところを丸ごと認めてみる。

自分の嫌な部分も丸ごと認める

というのも大切なんです。

今のありのままの自分を

そのまま受け入れてあげるということです。

私達は完璧ではありません。

いい部分もあれば

悪い部分もあります。

不完全な存在

それが私たちの存在

でも自分で中々その嫌な部分というのを

受け入れられないもんです。

自分に対してすら

隠そうとしてしまいます。

でも

自分の悪い部分は性格なんだから未来永劫に

変えることはできない。

ということなんです。

でも、そんなことはないんですね。

意欲さえあれば

変えることってできるんです。

今はこういう嫌な部分がある

でもこれから変えていきたい。

って思えばいいんですね。

変えることができると思えば

少し気が楽になりませんか？

これは

別の言い方をすれば

今できることもあるし

今できないこともある

ということを受け入れて行くことにもなります。

今出来ることって限られていますね。

だから

出来ないことを責める必要はありません。

そして

出来ないものは

目標にすればいいんです。

変わることも同じで

変わりたいなあ

変えたいなあ

と思っているだけでいいんですね。

そうすると

心が勝手にまず変わり始めます。

意識でおもうと

無意識が反応してくれます

私が「変わるぞ」って強く意識で強く思ったとしても

心が「そんなん嫌だ」と言っていたら変わることはできないんです。

だから

心があまり抵抗しない方法が求められるわけですね。

「変わりたいなあ、変われたらいいなあ」

と思っていると

心も徐々にその気になってきます。

そうして心を味方につけたら

後は自動的に変わっていくものです。

「出来ない…」って責めるよりも

「できるようになりたいな」と思えたとしたら、

それは目標ですから

今出来ていない自分を責める必要はなくなります。

その結果

今の自分をすべて受け入れられるようになっていくんです。

この自分の良い部分と

悪い部分を両方受け入れるっていうのは

今現在の等身大の自分を

客観的に知るのに役に立つんです。

まずは、ここからなんですね。

『自分を好きになる７つの方法、その２』

あなたは自分のこと、好きでしょうか？

自分の好きになるための色々な方法をお伝えします。

自分を好きになることってみんなが

大切なことだと

分かっているのにとても難しいことですね。


私は昔からとても自己嫌悪が強く

どうしたら

自分のことが好きになれるのかを

ずっと考えてきました。


自分を好きになる７つの方法その１

小さな成功体験を重ねる


自分の好きになるときに

鍵になってくるのは

自分で自分を認める自己承認と

自己愛です。

とにかく自分を認めることから始めました。


自分を攻撃したり

否定することはずっとしてきました。


褒めることは

したことがなかったんですね。



主婦の方への質問

やりたくないのにやっている事は？

最も多いのは家事「掃除・洗濯・料理」です。

仕方ないからとか！

我慢してとかではなく


一つ一つの作業を

一生懸命やって

そして頑張ったなーって

誉めて挙げるんです。



食器を洗うのも

一生懸命自分が気持ちよくなるように洗って

そしてよくやったなぁって誉める。



洗濯をして

干す時も気持ちを込めて丁寧に干してみる。

そしてその気持ちよさを味わうんです。


その結果得られる気持ちを大切にしてみて下さい。



実はあなたのおかげで

家族の皆さんが気持ちよく生活が出来ています。

「いつも洗濯をしてくれるから、気持ちよくすごせます」
「いつも料理をしてくれるから、健康でいられます」
「いつも掃除をしてくれるから、快適です」

いつもいつも・・・ありがとう。

そんな言葉にならない気持ちがあります。


こういう行動がプチ成功体験を増幅します。


初めは自分より

夫に誉めてもらいたいという気持ちが強いですが

実際自分で自分を誉めてあげると

気分はいいもんなんですね。



誰かに褒めてもらうのと

同じ効果があります。

やってみてください


びっくりする

心地よい感情が湧いてきます。


この自分で自分を認めるというのは

とてもに大事なんです。


私たちは自分で自分を認められな気持ちに比例して

誰か他の人に認めてもらいたいって思うんですね。


そして見栄をを張ってみたり

自慢をしたり

人の目がすごく気になります。



人の目を気にするればするほど

自分のしたくないことまで我慢してやっていたり

よく見せようとして演じてして疲れてしまいます。

また一生懸頑張ったなーと自分で認めている時は

人目って気にならなくなるんですね。

その小さな積み重ねが大きな自信に繋がり

そんな自分が好きになります。

今日から是非試してみてください。

恥ずかしがらずに・・頑張って自分を褒めてみてください。

私は！よくやった！
私は！頑張りまし！
私は！よくできました！
私は！それでＯＫ！

こんな感じです。

『自分を好きになる７つの方法その１』

自分を好きになる７つの方法その１

魅力的な人と

一緒に楽しむです。

もし

魅力的な人が近くにいるのであれば

とてもラッキーだと思って下さい。

なぜならば

あなたは

その人の魅力を学び

自分を好きでいられる

コツを間近に感じられるからです。

これは

自分をより

魅力的にする

効果的な方法でもあるので

魅力的だなあ・・と

思う人の傍にいて

一緒にいるだけで

あなたはその人の

ものの見方や感じ方

考え方を

まねることもできるようになります。

これは

私たちが

日本語を両親から真似て学んだのと同じ心理。


思春期の頃

好きなアイドルの

髪型やファッションを

真似たのと同じ心理。


好きな人

憧れを感じる人の

真似からスタートしてもいいんです。

まずは

カタチから

態度から

それを

楽しんでいれば

やがて

それが自分のものになっていきます。

気付かないうちに。


今日はこれから

コンサルティングの仕事です。


今日も一日楽しみます・・)^o^(

『個人の起業家が成功するキーワード』

個人起業を考えている方からのリクエストで
どうすれば個人起業を成功できるのですか？

についてこれから少しずつ情報を配信したいと思います。
個人起業を考えている方のコンサルでお伝えしている事があります。

ビジネスの選択は？
１、資本金掛からない
２、売上＝利益ぐらい効率が良い
３、全自動で売れる
４、サプライズなアイディア商品・サービス


成功する行動は
１、今ある能力・強みを生かす
２、無駄な～会に参加しない
３、本当に組める相手は自然に出会うから探さない
４、商品・サービスを高めるより集客を高める

「誰かの役に立つ価値を提供してお金に換える」
このビジネスの大前提は変わりません。

個人の起業家が成功するための３つのキーワードは？

稼げるビジネス⇒好きより稼げる
集まるビジネス⇒商品より集客
全自動のビジネス⇒自分が組込まれない

このキーワードにゴールできると大成功できます。
とてもあたりまえでシンプルなことですがとても重要なことなんです。

よく本屋さんで見るビジネス本に書いてあることは、アナタを混乱させるだけです。
なぜなら、それは結果に対する評論が書いてあるだけだからからです。


あなたの考えているビジネスのゴールは？

１、多くの資本金が必要ですか？
２、労働に対する効果は８０％より低いですか？
３、自分が組込まれるビジネスですか？
４、他でも買える商品・サービスですか？

もしあなたの成功の定義が月の実収入が７桁以上なら
２つ以上Yesのビジネスは初めから止めたほうがいいとお答えします。

成功の定義が月の実収入が２０万以下なら可能性はありますねとお答えしています。

１、多くの資本金が必要ですか？
起業から３年で８５％が失敗します。
その多くは初めに多くの資本金が必要としている場合がとても多い。
設備投資、人件費や運営に必要な固定費が掛かる場合は維持する為の費用につぶれてしまいます。

２、労働に対する効果は８０％より低いですか？
個人起業のビジネスは売上より利益が大切です。
多くの顧客にたくさん売っても利益がマイナスでは本末転倒と言えます。
意識的なマーケティングで戦略としてリード（見込み客）を集める行為なら別ですが。
多くの労力に対して利益が出ないビジネスはお勧めできません。
個人起業としては重要なポイントです。

３、自分が組込まれるビジネスですか？
最終的に自分が動くことで利益を上げるビジネスには限界がある。
打開する方法は３つです。
１、社員を育てて任せる社内フランチャイズ。
２、社外フランチャイズ。
３、システム化をする。
このどれかです。

４、他でも買える商品・サービスですか？
衣食に関するビジネス・安全に関するビジネス
この市場は競合が多く参入しているレットオーシャン
個人の起業家の方が狙う市場はニッチなブルーオーシャンでなくては勝てません

この項目に当てはまる個人の起業家の方がとる間違った４つの行動は？

１、セミナーにたくさん参加してスキルを上げようとします。
２、～会に参加して人脈を広げようとします。
３、すぐに誰かと組みたがります。
４、商品の質を高めることに奮闘します。

１、既にある資格やスキル以外にもっと知識をインプットしようとします。
資格やスキルがない場合以外はほとんど役に立ちません。
それは、資格やスキルの多さが問題ではなく売り方、集客に問題があるケースがほとんどです、売れない不安を補うためにする行動です。

２、～会に参加し人脈を増やそうとします。
そのような会に参加している方たちのほとんどは同じ目的で参加しています。
売れている人、成功している人は参加しません。
参加する必要がないからなんです、つまりあなたの参加目的は達成されないという事になります。
会うとすれば本当の意味で成功している方と会ってください。

３、起業をする前から誰かと組むのは危険です。
能力を補うため、同じゴールを目指している、信頼できる。
そんな条件の人は多くはありません。
すぐにもめて破たんするケースがたくさんあります。
本当のパートナーはビジネスをしていると自然に会えるものです。
あえて探す必要のない事だからです。

４、商品の質を高めることに奮闘します。
このケースは売れない理由を商品にあると思い込んでいるケースです。
特に飲食店関連の起業家が陥りやすい間違いです。
まずい商品は問題外でおいしいことは大前提ですが。
究極を極める事より大切な事があるという事です。
それは集客です、集客を怠っては全て成功はできません。

もしあなたが個人起業をお考えなら
商品やサービズを決める前に一度立ち止まってゴールの点検をしてみてください。
あなたの成功を応援しています。

メンタルリセットプロデュサーの横田安司