前向きの捉え方になる心理学 -16ページ目

前向きの捉え方になる心理学

前向きの捉え方になる16の原理原則情報を配信します。






今日は思春期のお子さんの不登校のご相談でした。

子どもが学校に行かない!
行けない!

理由を聞いても、ハッキリと言わない・・・
「いじめ」でもなさそう・・・
心配で、不安で・・・


「こどもさんにどのような話をしているのですか?」

学校に行かないと・・
卒業しないと・・


「そうなんですね・・」
「学校にいって欲しいのですね?」


だって
行かないと社会にでて大変なことになるし
卒業できないと、子どもの人生がダメになるから


「学校・・・行かないとダメですか?」

それはそうです、行かないとダメです。
私は行かなくてもいいと思っても。
それでは子どものためにならないから・・・

どうした行くようになるのかしら
子どもにカウンセリングしてもらえばいいのでしょうか?


「どうしても行かせていのですね?」

はい

「でははじめに変な事を言いますが宜しいでしょうか?」

はい・・・?

「お母さんがまず・・行かなくてもいいと覚悟を決めて下さい」

えー・・・
そんなこと出来ません・・・


「学校に行って欲しいのですよね?」

はい・・・

「では・・子どもさんが学校に行かなくてもいいと覚悟を決断してください」



それはなぜか!!

それは、行けない子どもさんに行きなさいという事は行かないあなたはダメと言っているのと同じだからです。
子どものためと言いつつ自分の不安な気持ちや心配な気持ちを子どもさんにブツケてしまっています。


行けない子どもさんを受け入れて下さい。

行けないのは・・
怠け者でもなく。
だらしないのでもなく。
理由もなく行けない。
ただそれだけです。

その状態を受け入れて下さい。


そして母親から無条件に受け入れてもらう事でそんな自分を好きになれます。
自分を好きになれた時、勇気や自信が湧いてきます。


今は勇気も自信も枯渇して、お母さん以上に不安や心配の嵐の中に子どもさんはいるのです。

だから

行かせようとしないでください。

学校に行かなくても死にません。
子どもには教育を受ける義務はありません。
義務があるのは親です。

学校に行けなくてもダメではありません。
それも一つの個性です。
生涯行けない訳でもなく。
子どもさんの力を信じて下さい・・・



親が子供の底時からを信じて
無条件に子どもを受け入れられたとき
学校に行く行かないという条件は消えてしまいます。


そして

その時の対応が子どもを責める対応になるか
それとも勇気づけの対応になるかの分かれ道です。

親が心配で不安な気持ちの時は、行かせるためにあらゆる手段を取ります。
その行為は全て望む結果と真逆の結果とないります。
改善するどころか悪化します。

そして親は更に強力な指示命令をして・・・・
最悪な状況に落ちて行きます。


不登校にお悩みのお母さん、お父さんへ。

まずは

「行かなくてもいい」と覚悟を決めて下さい。
親がその覚悟をする事がスタートです。





メンタルリセットマップ・ネットセミナー





メンタルリセットマップネットセミナー
受講された方からの嬉しい便りが届きました。
皆さまの声を一部ご紹介いたします。

◇30代女性Uさん

「部屋を片付けない子どもを見ても、おだやかな気持ちでいます。」で、やってみました。事例が、ちょうど良かったです。思い込みがあるかも?と思っていても、どうしたらいいのか分からないのを、あ~、自分が望んでいることはこれで、そのためには、どうしたらいいのかが実感できるのがいいと思いました。他の事例でも、やってみようと思います。本当にありがとうございました。


◇30代女性Mさん

再開しようと思っている自分の教室運営にあたり、ブランクや過去の教室運営で感じたことが小さなトラウマとなり自信がない状態でした。自信を取り戻して不安なく自分の教室を運営するにはどうしたらいいのかに悩んでいました。むやみに背伸びしなくていいんだ、と思えるようになりました。

今までも頭では分かっていたつもりでしたが、自信のない自分でもいい。自信のない自分はダメじゃない!と思えたことで、自分の教室は自分のやり方でいいんだと思えるようになりました。これまでは自分で自分を卑下して、勝手に自信をなくしていたみたいだということに気づけました。
じっくりと自分自身を見直すことはできそうでなかなかできないと思います。どうすれば自信を取り戻し、不安の内自分になれるのか見当もつきませんでしたが、原因は自分自身にあって、自分の意識を少しだけ変えるようにできればあとは段階を経るだけで簡単に意識を変えることができるのかもしれないと思いました。

また、自信のないことや不安なことの原因を自分以外の人にも責任転嫁していたのかもしれなかったのですが、自分はこれでいいし、相手にも悪気はなかったのだと思えたことで、相手に対する負の感情を少し払拭できたように思います。今その方とのお付き合いはありませんが、再会しても笑顔で接することができそうです。



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成りたい自分を感じ
今の「見方」「考え方」「捉え方」にきづき
変わりたい自分を受け入れ
プラスの面に意識的を向けて
ありのままの自分と相手に許可を与える
そうすると
自然に許している自分がそこに見えてきます
許せた自分の安心感・安堵感が湧いてきます
許せた自分に気づいたら
具体的な思考と行動が変えられる自分がそこに現れ
理想の未来が見えてきます。

メンタルリセットマップは
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◇アプリ説明
【アプリの目的】
心理学を理解することで、人の行動や思考の原理原則を知ることで自己受容や他者受容が出来るようになることです。

【アプリ説明】
許そうと思えば思うほど苦しくなる、頑張ろうと思えば思うほど辛くなり、逃げても、演じても、隠しても変わらない。
そのようになってしまう本当の理由を3つの心理学を学ぶ事で理由が分かります。
理由が分かれば、解決できたと同じです、あとは自分の思考と行動の癖を少しだけ頑張って書き換えれば、あなたの心は自由になります。
ストレスや悩みから解き放たれ理想のワクワクする未来がきっと見えてくると私は思います。

アブラハム・マズロー・ウイリアム・グラッサー・ジョセフマーフィー、行動のエンジン・選択理論・思考の使い方をクイズ形式で学びます。
この三人の心理学者はアドラー心理学の目的論・創造的自己・全体論を更に深く研究しました。
人の行動のエンジンと言える基本的欲求をマズローはより明確にし、ひとの行動の仕組みをグラッサーは解き明かしました、そして顕在意識と潜在意識つまり私たちの無意識の力とその力をコントロールする方法をマーフィーは明らかにしました。
つまりこの三人の心理学を知る事で自分や相手の行動や思考の本当の心理を理解できます。
理由が分るととても安心できます、頭で考えて迷う事も減らすことができます。

【アプリ内容】
心理学の基礎知識検定、行動のエンジン・行動のエネルギー・なぜ悪い事ばかり考えて、なぜ悪い所ばかりが目につくのか。
怒る感情の裏に隠れている本当の感情、なぜ許したいのに許せないのか、そのような内容を〇×のクイズ形式で簡単にテストします。
マズローの心理学の基本的欲求の法則、行動のエンジンをクイズ形式で学びます。
グラッサーの心理学の選択理論ををクイズ形式で学びます。
マーフィーの心理学、潜在意識の概要とそのコントロール方法についてクイズ形式で学びます。











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【アプリの目的】
スロレスとうつ状態の診断により、現状を把握して思考と行動の改善方法を学ぶことで、あなたの心を自由にすることです。

【アプリ説明】
ストレス&うつ状態の診断と開放する秘訣。
いつもイライラする、なんだか不安、体調も悪くなった、そんなことを感じていませんか?
うつ状態かもしれないと、不安に感じていませんか?
そんな事を思っているとしたら、このアプリはきっとあなたの役に立ちます。

アドラーの共同体感覚の幸せの条件、自己受容と他者信頼そして貢献感を診断します。
幸せの条件を満たすための、思考と行動の改善方法をお伝えします。
コーチングやカウンセリングで分かった改善するためにの思考と行動の改善方法をお伝えします。
だから、あなたのイライラや不安が穏やかや安心にかわり、きっと未来の可能性と心が自由に解放されます。

ストレスは蓄積すると、生理的に影響が出ます。
簡単な思考と行動の習慣を変えるだけで、自分で改善することが出来ます。
是非一度お試しください。

【アプリ内容】
ストレス診断を60の質問から判断します。
うつ状態診断を40の質問から判断します。
思考改善習慣を22の質問に一問一答の解説で理由と改善方法を解説します。
行動改善習慣を17の質問に一問一答の解説で理由と改善を解説します。







『あなたのイライラを開放する秘訣』

『元気になるための思考にリフレーミング』

『一日一回爆笑するアプリ』

こんな無料アプリを作っちゃいました、是非ご覧ください、宜しくお願い致します。




『あなたのイライラを開放する秘訣』





【アプリの目的】あなたのイライラの要因を見つけて解放する支援をする事で、イライラの不快な気持ちを減らすことです。
【アプリ説明】
イライラの要因は自分の欲求が満たされないと思い込み過剰な反応をしている状態。欲しい欲求が不足と感じている状態です。それは自分のルール違反をされるとイライラします、自分のルールとはあなたの無意識の中のルールです、簡単に言うなら、あなたの常識です。あなたの常識は全ての人の常識ではありません、あなたのオリジナルの常識なのです。

解放には最低21日間、通常は90日間かかります、3ヶ月間頑張ってつ続けてみて下さい。それはなぜか?私たちの爬虫類脳に書きもまれていてこの脳は記憶を手放さない特徴があるからです、もう一つは自分を守るための現状維持本能があるからです。
同じようにセルフイメージがもう一つの要因ですがこれは「自分を元気にするアプリ」でご紹介しています、是非こちらもご活用してください。イライラしない幸せなあなたになる事を願っています。

【アプリの内容】
イライラする対象者別に10の質問に答えて頂くとあなたの自己ルールが見えてきます。そして回答の解説と最終判定の解説にそって解放をしてみて下さい。
全てイライラしなくなれば全て解放されたことになります、是非頑張って90日続けてみて下さい。
きっと幸せな未来が見えてくるはずです。



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『元気になるための思考にリフレーミング』




【アプリの目的】
クイズをすることでプラス思考に自然に意識が向くことで元気になって頂くこと。

【アプリ説明】
私たちの気持ちは「思考」が変わると「行動」が変わり「習慣」が変わり「結果」が変わります。
最終の「感情」つまりポジティブな気持ちになるか?ネガティブな気持ちになるかは、思考を自分で選ぶことで変えられます。


【アプリ内容】
45問のYes・No問題を解く事でプラス思考を自然に学びます。

【免責事項】
このアプリ結果の保証をするものではありません。
このアプリを使用した問題やトラブルに対して私は一切の責任を負いかねます。


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『一日一回爆笑するアプリ』



【アプリの目的】
笑いは健康のバロメーター、一日に一回大声で笑って元気になること。

【アプリ説明】
クイズ形式で笑いのネタで笑えたか、笑えなかったかを判定します。
笑いは一日の活力と心の健康のサプリです、一日に一回このアプリを見て笑ってください。

【アプリ内容】
パート1からパート5で25問の物語を掲載しています。
物語を読んで頂き笑えたか・笑えないかの判定をして頂きます。


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良い人間関係を作る秘訣が分るパーソナル診断アプリ


姑との関係を良くしたいけど上手く出来ないな!
上司との関係を良くしたいけど上手く出来ないな!
パートナーとの良くしたいけど上手く出来ないな!

そんな事を感じたことありませんか?

お互いに敵対したいわけでもないのに
頭ではわかってるけど

なぜか

上手く行かないくて
結果はいつも不快に終わる
そんなことの繰り返しで

無力感や罪悪感を感じて
落ち込んでしまう。


そんな事を感じているとしたら
良い情報があります

それは

相手の性格やタイプが分れば
具体的にどうすれば良いかが見えてきます。

相手の好きな事
相手の嫌いな事
そんなタイプ別特徴が分ればいいですよね!

つでに

自分のタイプも分かると
自分の弱みや強み
何が好きで
何が嫌いなのか

そんな事が分ると気分も楽になります。

そうか

そうだったのか!

我慢するのではなく
やる事は一つだけです

目的は仲良くなること
自分の基準や常識を押し付ける事ではなく
相手の好きな事をして
嫌いな事をしなければ仲良くなれます。

「正しいとか間違ってる」
と理論をぶつけ合う事ではないはずです。

そのためには

相手の性格のタイプが分れば簡単です。


それが分る無料アプリを作りました。

相手の立場に立って
180問のYes・Noに答えるだけで

その方のタイプが分ります。

そして

その方への接し方をカウンセラーの側面から解説しています。

是非、良い人間関係を作るためにご活用してください。
あなたが大切なお相手と良い人間関係が築けることを
私は応援しています。


今回はアンドロイド携帯電話の対応アプリです。
反共やリクエストが多い時はアイホン対応を検討します。

















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By JCTA Yokota