前向きの捉え方になる心理学 -14ページ目

前向きの捉え方になる心理学

前向きの捉え方になる16の原理原則情報を配信します。



心に届く伝え方・・・

『ダメ』で伝えるより『イイ』の力で伝える。

「掃除するまで遊んじゃダメ」でわなく「掃除したらあそんでイイ」
「宿題が終わるまで遊んじゃダメ」ではなく「宿題が終わったれ遊んでイイよ」
「全否定・全てダメ・No」ではなく「全肯定・全てイイ・Yes」の表現で伝えます。


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『条件付きの愛情は受け取れなくなり、やがて苦しくなる』

勉強が出来るから・・
楽しましてくれるから・・
認めてくれるから・・
与えてくれるから・・
可愛いから・・
他人に自慢できるから・・

そんな条件付きの愛情は子どもの性格をゆがめてしまいます。
条件付きの愛情は間違ったメッセージを伝えてしまいます。

条件を満たさないと愛されない
条件を満たしている限り愛される

条件を満たせないのが怖くなる
条件を満たせない自分をダメだと思う

それにこたえる為に・・・
頑張る
我慢する

しかし

満たせない時もある
頑張れない時もある

やがて燃えつきます。

だから

無条件の愛情を与えて下さい。

勉強できなくてもいい・・頑張ったあなたに感謝です。
認めてくれなくてもいい・・あなたは既にたくさん認めてくれてるから。
与えてくれなくてもいい・・あなたが居るだけでいい。
可愛くなくてもいい・・元気なあなたがいい。
他人に自慢できなくてもいい・・私には自慢の子だから。



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親の顔色をうかがう子供ではなく、 自分で考えて行動する子供になるように意識する事が大切。

その方法は指示命令やアドバイスではなく、意思の確認と肯定的な未来への問いかけをして、自分で考え自己選択させると自立した子どもになります。
例えば、勉強方法について、こうしろ・ああしろと指導するのではなく、「どうしたい?」 「どうすればいいか?」という問いかけを行いながら指導する。

キーワードは
自己選択と自己決定。
自分で決めたことは、大変な事でも乗り越える力が湧いてきます。
自分で決めたことは、夢中になります。
自分で決めたことは、やらされ感を感じません。

そして

達成した時
自信が湧いてきます。
楽しくなります。
やる気が湧いてきます。

だから

小さな達成感を子どもに感じてもらう事がとても大切です。



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今日の起業塾で感じた事。

ビジネスを成功させる9+1の秘訣
その秘訣の中で最も大切な事
それは
真剣に『楽しむ』ことです。
強制された根性論は昔の考えに思えます。

真剣に楽しんでいるメンバーは知恵が出て夢中になる。
強制を感じている人は愚痴が出て考えなくなる。
やらされ感の人は言い訳が出て行動しません。


Howでなくwhyで考える習慣と行動が大切です。
更に大切な秘訣が『モチベーションを上げる事』です。
では、どうすれば自分のやる気スイッチを入れてモチベーションを上げるのか?

それが『行動計画』です。
モチベーションとは継続的なやる気の事です。

講習会やセミナーを受けて一旦やる気になるのは『テンション』が上がっている状態です。
これはすぐに落ちて行きます。

継続的にやる気を持つためには『小さな成功体験』の積み重ねです。
行動計画を立てて実践し達成を味わう事が継続のポイントです。
PDCAを回し続ける、小さな成功体験を味わうと楽しくなります。

出来るかな?が出来たに変わり、その積み重ねが大きな目標も達成できる。
そんなイメージが自分の中かに生まれ、そして・・・好きに変わって楽しくなります。

やる気スイッチを入れる方法は

『行動計画』=(達成感+好きになる+楽しくなる+考える)が生まれる。

だから

やる気とモチベーションが上がるのです。

長距離ランナーが苦しくなった時に、次の電信柱まで頑張ってみる。
その連続が32,195kmを走りぬく事に繋がるのと同じです。

※行動計画を立てる6つのキーワード
本日お伝えしたキーワードを使って自分の一つ一つの課題の行動計画一覧を作ってみて下さい。
そしてPDCAを実践して、点検して、修正して、また実践する。
あたりまえの事ですがとても大切なノウハウです。

『顧客を増やす効果的な方法』について一緒に考えたいと思います。


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どうしていいか分からない

 

仮称 空さん 女性

きっと大切なのは15歳と10歳の二人の子どもの幸せだ。わかっていても行動が伴わない。三年前に仕事を止めてから色々なやる気が失せた。掃除、料理が特に酷い。この春より仕事も新たに始めたが、休みの日は一日中寝ている。
今一番困っているのは長男の成績。高校に行けるのか?本人は行く気があると言うが成績は下がる一方。生きる気力の無さそうな母を見ているから未来への夢や期待がないのか。ただの思春期か。私は幼い頃から虐待を受け育ち中学卒業と共に家を出た。自分で働き夜学高校と専門学校を卒業した。それなりに一生懸命生きてきた。
昨年、虐待していた父に障害があったと判明した。私は、まともに子育て出来ないヤツが作っては行けなかった子どもだったんだ。母は何故逃げなかった?酷い虐待を受ける私を見て父と離れる選択があったのに何故?今度は母も疑う。尊敬出来ない。元々自分に自信が無く人付き合いも薄かったが、更に人と会わなくなった。
どうしていいか毎日わからない。

お返事

 

空さんはじめまして、MCSJの横田です。
コメント拝見いたしました。
少しでも空さんのお役に立てれば幸いです。

子どもさんの成績の件・・心配ですよね。
でも大丈夫です。
空さんのせいではありません。

自分で働きながら夜間高校と専門学校を卒業された空さんの子どもさんですから
一生懸命に生きてきたあなたの子どもだから
信じてあげて下さい。

学校で教えて頂く学業よりも大切な事をきっと、あなたから学んでいるはずです。
成績が悪くなる時もある
成績が悪くてもいい
成績が悪くてもダメではない


虐待の辛い経験をされた空さんだから
頑張って生きてきた空さんだから
今の自分を許せないのも分る気がします

でもね
頑張って生きて来て
頑張って14歳まで育ててきました
それで十分ではありませんか

そんな空さんに今少し休息の時間が必要なだけでは

掃除、料理がしたくない時もある
掃除、料理ができない時もある
掃除、料理が出来なくてもいい
掃除、洗濯が出来なくてもだめではない

そんな時有るのが自然ですよね。

虐待した父親
守ってもらえなかった母親

そんな父・母を許せなくて当然
許せない時もあるし
許せなくてもいい
許せなくてもダメではありません

きっと父親も虐待を受けて育ったのでしょう。
お母さんも別れられない理由が有ったのでしょう。

でも許せなくてもいいです
許そうと思わなくてもいいです

そう思えた時、自然に許せます。
だから
許せない自分を責めないで下さい。

空さんにとって今の時間が幸せになるために必要な時間であること信じています。

では失礼いたします。