片頭痛に良いツボです

こんにちは、鍼灸師の中山です

今は９月ですよね？？

渋谷駅周辺はまだ８月の暑さです

皆さんの所はいかがですか？

本日のお題は「片頭痛に良いツボ」です

頭痛は色々な原因から出現します

脳溢血などの危険性を伴う頭痛以外

鍼灸はほとんどの頭痛に対応しますので

一度相談して下さい。

さてツボの位置ですが手の薬指に２ヶ所あります（写真参照）

名前は指先が、関衝（かんしょ）

指の付け根が液門（えきもん）です

片頭痛の原因は現在の西洋医学でもハッキリ

わかっていないんです

今回のツボは痛い時に押しても良いのですが

予防する力が強いので毎日押して下さい

押し方は、親指と人差し指ではさむように

１日５回程度は押して下さい

継続は力成りです

鍼灸治療院宮益坂では患者様からの

質問にはその都度ていねいに

お応えさせて頂いております。

是非一度、鍼灸治療院宮益坂に

治療にいらして質問して下さい

ご来院を心よりお待ちしております

不安や緊張を和らげるツボです

こんにちは、鍼灸師の中山です

今回の台風はスピードが遅かったせいか

一部の地域に甚大な被害を及ぼしたようです

被災された方々には心よりお悔やみを申し上げます。

私達も、他人事とせずに自分達にいつ降りそそがれる

かわからない自然の脅威には常に心の準備をしましょう

何事も心の準備が出来ているかどうかで違う物です。

東京は昨晩から朝にかけては、涼しかった

のですが、現在の渋谷駅周辺はかなり暑いです。

季節の変わり目は体調を崩される方が多いので

注意して下さいね

さて、本日のお題は「不安や緊張を和らげるツボ」です

ツボは２ヶ所、両方とも腕にあります（写真参照）

このツボは曲沢（きょくたく）と言うつぼで肘にあります

肘を写真のように自分の方に向けて下さい

そうして肘をさわると、腱が有りますその内側です

このツボは労宮（ろうきゅう）と言うツボです

この写真は労宮の探し方です

中指と薬指を曲げて付いた所です

この時、他の指は出来るだけ真っ直ぐに

しておいて下さい

左右の腕の同じ所に有ります、一日何度でも

押して下さい、押し方は余り強くは押さず、気持ち良い

くらいの圧力にして下さい

大事な仕事の前の緊張を取るのにも有効です

鍼灸治療院宮益坂では患者様からの

質問にはその都度ていねいに

お応えさせて頂いております。

是非一度、鍼灸治療院宮益坂に

治療にいらして質問して下さい

ご来院を心よりお待ちしております

胃弱の人に良いツボです

こんにちは、鍼灸師の中山です

朝晩は少し過ごしやすくなって来ましたね

しかし昼間は渋谷駅の周辺はかなりむします

今日のお題は「胃弱の人に良いツボ」です

ツボは以前「胃を休めるツボ」で取り上げたツボ

も使います。

今回はそれにもう一つツボを加えてみます

場所は足のスネと足首の正面です

足のスネの方は骨のやや外側に

３ヶ所あります

もう一ヶ所は足首の正面に１ヶ所です

１つのツボを３秒間押して下さい

スネから足首まで全部押すのを１セットとして

それを１回５セット行って下さい

このツボには市販のお灸等も有効です

鍼灸治療院宮益坂では患者様からの

質問にはその都度ていねいに

お応えさせて頂いております。

是非一度、鍼灸治療院宮益坂に

治療にいらして質問して下さい

ご来院を心よりお待ちしております。