本日のお題は「のぼせ予防に良いツボ」です

こんにちは、渋谷駅から徒歩５分の宮益坂で鍼灸治療院を営んでいます院長の中山です




いよいよ夏ぽくなってきましたね


昨日は昼間テニスをしましたが、暑いのは暑いのですが


少し日陰の有る所に行くと結構快適でした


やはり私の場合は、温度計の高さより湿度計の高さの方がこたえます


みなさんはいかがですか？




今日のお題は「のぼせの予防に良いツボ」です


ただ今回取り上げるのぼせは、暑さによるのぼせというよりは


更年期の時に出るのぼせです



ツボのある位置は足の甲にあります


足の人差し指と中指の間で、人差し指と中指が付いている位置です







ツボの名前は「衝陽」（しょうよう）です


更年期などの方は押すと結構いたいですからすぐにツボはわかると思います


余り強くは押さないでくださいね


ゆっくりとしっかりと深く押し込んでください



今日のはっぴーです

大好きな耳の後ろをなでられて恍惚にはっーぴです

私が読んで面白かった本

こんにちは、渋谷駅から徒歩５分の宮益坂で鍼灸治療院を営んでいます院長の中山



うっとうしい天気が続きますが皆さんお元気ですか


もう少しすると夏休みを取り始める方が出てくる時期に


成りましたね、それまでにはスッキリしてもらいたいですね


一昨日は早朝テニスを予定していたのですが


雨の為出来ませんでした　ブーーです（笑）



さて今日は私が読んだ本で面白かった本を紹介するコーナです
（勝手にコーナーを作りました笑）



今日の面白かった本は「クスリに殺されない４７の心得」
近藤誠（著）アスコム






題名もセンセイショナルですがサブタイトルが


「体のチカラがよみがえる近藤誠流「断薬」のススメ」


そして医者には近づくな！！


異端のお医者さんの面目躍如と言った感じですね



この中で書かれている事は私は医者では無いので具体的


コメントしませんが、たまに施術が終わった後に待合室の


椅子で冷水器の水で薬を飲んでいる方を見ると一回に


結構な量の薬を飲んでいるのを見かける事があります


見ていて大丈夫かなと思っていました


そんな時にこの本に出会い、やはり良くなかっただなと


改めて認識しました


近藤先生曰く飲んで良い薬は


①心筋梗塞など命にかかわる症状がある場合


②その薬を飲んだことで、明らかに飲む前より健康状態が良くなっている場合


こう言われてみると惰性で飲んでいる薬はやはり多いと思います


本屋での立ち読みでも良いですから（当院の本棚には有ります）


一度目を通す事をおすすめします



また書かせてもらいますね

本日のお題は「特に首にコリを感じる肩こりに良いツボ」です

こんにちは、渋谷駅から徒歩５分の宮益坂で鍼灸治療院を営んでいます院長の中山です




今日の渋谷宮益坂周辺は凄く爽やか天気です


気温は高いのですが湿度がわりあい低いのが良いのでしょう


しかし、ここしばらくはゲリラ豪雨の可能性が有るので


折りたたみ傘は持ち歩いた方が良いかもですね




さて今日のお題は「特に首のこりを強く感じる肩こりに良いツボ」です


ツボの場所は左右のふくらはぎの真ん中に有ります






ツボの名前は「承山」（しょうざん）です



ふくらはぎの真ん中で筋肉の割れ目を目印にその周辺を押してください



首に強いコリの有る方は結構押されると痛い場所があります、そこがツボです


ゆっくりとしっかり押し込んでください




今朝バラが咲きました

朝露が写真でわかりますか？