本日のお題は「腰痛の予防に良いツボ」です

こんにちは、渋谷駅から徒歩５分の宮益坂で鍼灸治療院を営んでいます院長の中山です




いよいよ梅雨が明けましたね、おめでとうございます！！


湿度は膝や腰などに痛みを抱えている方に取ましては大敵です


これからはエアコンの温度設定に注意しておすごしください




本日のお題は「腰痛予防に良いツボ」です


ツボのある場所は足の甲です







ツボの名前は「太衝」（たいしょう）です




このツボのいちは足の親指と人差し指の間で


親指の骨と人差し指の骨が接合するところから


下の方に押して行ってください


押している中で一番痛い所があなたの太衝です




ツボの位置て多少の個人差が有るんですよ


他の人のツボの位置は訓練しないと探せませんが


自分のツボの位置て「押して行って、うっ！ここだ」で結構正しいです




不安でしたら治療にいらした時に私が確認させて頂きます




太衝は腰痛持ちの方は押されると結構痛いのでソフトに押して下さいね



今日のはっぴーです

おやつを食べ終わり、がっかりしているところです

本日のお題は「足の冷え症に良いツボ」です

こんにちは、渋谷駅から徒歩５分の宮益坂で鍼灸治療院を営んでいます院長の中山です




東京はまだ梅雨明け宣言が出ませんね、梅雨てこんなに長かったでしたけ？


東京の水がめのダムもそろそろ大丈夫だと言われて来たので梅雨明けお願いします！！




さて本日のお題は「足の冷え性に良いツボ」です




ツボの場所は足首の外側にあります



足首の外側に出っ張った骨が有りますよね、それを外果と私達は呼んでいます


そこから骨にそって約１０ｃｍ上の方にさすり上げていくと押して痛い所があります






そこがツボで、ツボの名前は「懸鐘」（けんしょう）です



冷え性の人は特に痛いのでわかりやすと思います


左右共に押して下さいね


このツボは毎日押さないと意味がないので頑張ってください




ミニカトレアが咲きまし

今日のお題は「アレルギー性鼻炎の改善に良いツボ」です

こんにちは、渋谷駅から徒歩５分の宮益坂で鍼灸治療院を営んでいます院長の中山です



今日は本当に暑いですね、一昨日の涼しさは何だったでしょうね


あの日は暦の「大暑」、一年で一番暑くなる日だったようです


テロも多く成ってきた昨今、気候までおかしいですね


これでアメリカ大統領がトランプになったら極まったになってしまいます（苦笑）




さて今日のお題は「アレルギー性鼻炎の改善に良いツボ」です


ツボがある場合は手首のひら側のやや上です








ツボの名前は「内関」（ないかん）です




このツボは押してすぐに症状が改善するというよりは


時間はかかるがアレルギー性鼻炎を治そうというツボです


時間はかかると思いますがアレルギー性鼻炎の有る方は押し続ける事をお勧めします




今日のはっぴー

どれが本物のはっぴーでしょうか(笑）