鼻炎の症状を緩和するツボです

こんにちは、渋谷駅から徒歩５分の鍼灸治療院宮益坂の院長の中山です

朝晩はかなり寒く成って来ましたね

しかし日中はかなり気温が上がります

こんな時に汗をかいて風邪などひかないよに気を付けてください

今日取あげるツボは鼻炎に悩まされるいる方にお勧めのツボです

ツボの名前は「丘墟」（きゅうきょ）です

ツボの位置は足首にある外くるぶしのやや前側です

鼻の悪いい方は写真でポイントしているあたりを押すと

結構痛い！！

わかりやすいと思いますよ(笑)

多少痛いのを我慢してゆっくりとしっかり押し込んでくださいね

そして毎日続けてくださいね

一昨日アジアウエルター級チャンピオンの諏訪選手

試合のチケットが届きました。

１１月１１日後楽園ホール

気合を入れて応援してきます！！

ひごろからコンディショニングを見させてもらっているので是非勝てもらいたいです

渋谷宮益坂周辺は雨がひどいです

こんにちは、渋谷駅から徒歩５分の鍼灸治療院宮益坂の院長の中山です

今日の渋谷宮益坂周辺は凄い雨です

今日は皆さんが楽しみしている

ハロウインなのに！！！！

渋谷の外でのコスプレはきついかもです

渋谷にいる方に情報です

ヒカリエへメトロから上がって来るエスカレーター

2階でお菓子うを無料！！

配っていますよ

getしてください

本日は不眠予防に良いツボです！！

こんにちは、渋谷駅から徒歩５分の鍼灸治療院宮益坂の院長の中山です

今晩からいよいよハロウイン突入の渋谷です

ここ数年のハロウインの盛り上がり方凄いですね

しかし、ハロウインを身近で見ている者からすると

皆さんが考えているほど渋谷は危険にはなっていない気がします

今まで見た中で一番騒がしかったのは

数年前のハロウインにどこからか暴走族がバイクで乗り込んで来た時ですね

それ以来、警察の取り締まりのおかげで暴走族がスクランブル交差点付近には

入り込めなくなっています

怖がらずに渋谷に来てくださ、結構楽しいですよ(笑)

さて前置きが長く成りましたが本日は不眠で悩んでいる方向けにお勧めの経絡です

経絡？？？

ですよね

経絡と言うのは経穴（ツボ）を結ぶの道（ルート）です

こんかいはこの経絡を使ってみたいです

こんかい使う経絡は「心包経」という経絡です

子の経絡が有る場所は腕の内側です

肩の上の方から経絡は続いているのですが

こんかいの不眠に特に強調したいのは肘より下に有ります

この赤いラインを上から下に押していってください

不眠で悩んでいる方はこのラインは固くなっている場合が多いので

このラインほぐす感じでゆっくりと押してください

あまり強くは押さず回数でほぐす感じでやってくださいね

昨日、スーパーのサミットで買った「エストレージャ」のバナナです

売り上げの一部がフィリピンの恵まれない子供に回ります

もしバナナを買う時に有りましたら

是非このバナナを買ってあげてください