城ヶ島
横須賀の地産ショップでランチ
逗子では暑かったこともありアイスが美味かった😋
そんな1日を動画にしました!
翌日、ハムストリングにまあまあな疲労感あり。
大腿四頭筋は問題ないので、乗り方は合ってそうです!
20250412 ロードバイク100km超ロングライド試験 三浦半島一周 https://youtu.be/ncDd7C8T21A
城ヶ島
横須賀の地産ショップでランチ
逗子では暑かったこともありアイスが美味かった😋
そんな1日を動画にしました!
翌日、ハムストリングにまあまあな疲労感あり。
大腿四頭筋は問題ないので、乗り方は合ってそうです!
20250412 ロードバイク100km超ロングライド試験 三浦半島一周 https://youtu.be/ncDd7C8T21A
土曜日は日帰り石垣島 ANA修行
13時のフライトだったのに、ロードバイク乗らずに
家でゴロゴロ。。。
まずい😥
ANAスイートラウンジには、先週に続いてカレーパン、ホワイトチョコレートパンがありがっつく😂
あさりのおにぎり、なかなか酒飲みにありがたいメニュー🎵
お腹空いてきてしまい、お代わり。。。
しれっとお稲荷さんも
那覇空港で乗り継ぎの合間に
寿司はやめられない!!(米の食べ過ぎ注意
もずくのお椀が良い
光り物3種
石垣牛の牛串
オーダー後に焼くので、美味い😋
ラウンジでウイスキー碧のソーダ割りとブルーシール
石垣島へ向かって飛んで
ソラシドエアーの機内ドリンク あごだしスープが美味しい😋
胃に染み入る🎵
機内では、風間俊介さんのANAラウンジ特集番組見る。
相変わらず高橋真麻の飲みっぷり食いっぷりが異常値🤣
石垣島空港で ちんすこうアイス食べ
那覇に戻ってジューシーおにぎりと味噌汁飲む
カレーは鉄板
タンパク質としてカツサンド
那覇空港でアイスとハイボール
石垣島行きの機内では、ANA修行中に、風間俊介さんの修行番組を見る🤣
石垣島では観光!
といっても石垣牛を食べに!
空港戻ってもずく🤣
そんな1日を動画にしました😆
羽田空港で昼メシに沼津魚河岸寿司
カニのお椀うまい😋
那覇着いたら、琉球パラダイスで焼肉祭り開催!
盛り合わせのメニュー注文したら大量に肉出てきて焦る。。。。
宿はヒルトンではなく、お休めのスカイリビング初宿泊
女性向けの可愛らしいお部屋
翌日は今帰仁へレンタカーで!
海目の前にあるchura cafeにお届け物と、友人にあいがてら往訪!
酢鳥ランチをオーダー。
美味しかった😋
自家製サータアンダギーも絶品!!
疲れ果てて、レンタカー返却してから、やはり心休まるペンギンバーへ🤣
9匹みんな元気でした😆