ANA修行が落ち着いている週末。

しっかり筋肉取り戻すロードバイク。

今回はスタミナ向上のためロングライド107km

肉体の耐久試験です(笑)

今年入ってからすっかり100km以上走れてませんので!







城ヶ島




横須賀の地産ショップでランチ




逗子では暑かったこともありアイスが美味かった😋




そんな1日を動画にしました!

翌日、ハムストリングにまあまあな疲労感あり。

大腿四頭筋は問題ないので、乗り方は合ってそうです!


20250412 ロードバイク100km超ロングライド試験 三浦半島一周 https://youtu.be/ncDd7C8T21A




ANA修行3月は、2週連続で遅延。

羽田到着が遅れたため、交通費をANAさんが負担してくれました!

遠慮なーくありがたーくタクシー代1万円払って帰宅。

返金方法をマイル選択して、11000マイル✖️2回いただけました。



おかげさまでマイルたんまり貯まった!


海外ファーストクラスも乗れちゃいますが、特典航空券の空席がないのはネック😥


日々これ、地道に検索し続けます!

今週もフライトは無し!

筋肉を取り戻すべくロードバイクで68km

桜の季節ってことで、お花しつつ、江ノ島へモーニングしに🎵



朝9時前から食べられるのはありがたい😊






そんな1日を動画にまとめてみました。
同日には、ブルベがあちこちで開催されていて、1日で200kmやら、2日で600kmやら猛者ばかりでした(笑)


修行僧の朝は早い(久しぶり

朝4時起床で、沖縄本島 うるま市をドライブ観光
日帰りですが現地滞在7時間!

土曜日は日帰り石垣島 ANA修行



13時のフライトだったのに、ロードバイク乗らずに

家でゴロゴロ。。。


まずい😥


ANAスイートラウンジには、先週に続いてカレーパン、ホワイトチョコレートパンがありがっつく😂

あさりのおにぎり、なかなか酒飲みにありがたいメニュー🎵




お腹空いてきてしまい、お代わり。。。

しれっとお稲荷さんも


那覇空港で乗り継ぎの合間に



寿司はやめられない!!(米の食べ過ぎ注意


もずくのお椀が良い


光り物3種


石垣牛の牛串

オーダー後に焼くので、美味い😋


ラウンジでウイスキー碧のソーダ割りとブルーシール


石垣島へ向かって飛んで


ソラシドエアーの機内ドリンク あごだしスープが美味しい😋

胃に染み入る🎵

機内では、風間俊介さんのANAラウンジ特集番組見る。

相変わらず高橋真麻の飲みっぷり食いっぷりが異常値🤣




石垣島空港で ちんすこうアイス食べ


那覇に戻ってジューシーおにぎりと味噌汁飲む


うむ、まったく運動してない🤣

そんな1日を動画にしました!
毎週フライト修行は3月いっぱいで終わりです!!
目標ポイントにはまだまだなので
4月以降は月一回ペースでまったり予定😊

土曜日は仕事。。

日曜日は朝5:30出発!

横浜駅までレンタル自転車で5km爆走!

19分で着いた🤣

ANAスイートラウンジに新しいパン

ホワイトチョコ美味い😋



カレーは鉄板


タンパク質としてカツサンド


那覇空港でアイスとハイボール


石垣島行きの機内では、ANA修行中に、風間俊介さんの修行番組を見る🤣







石垣島では観光!


といっても石垣牛を食べに!





空港戻ってもずく🤣





そんな1日を動画にしました😆


ANA修行石垣島日帰り


やっと空港の外に出られるANA修行!!

那覇一泊プラン

羽田空港で昼メシに沼津魚河岸寿司


カニのお椀うまい😋


那覇着いたら、琉球パラダイスで焼肉祭り開催!




盛り合わせのメニュー注文したら大量に肉出てきて焦る。。。。


宿はヒルトンではなく、お休めのスカイリビング初宿泊


女性向けの可愛らしいお部屋


翌日は今帰仁へレンタカーで!


海目の前にあるchura cafeにお届け物と、友人にあいがてら往訪!


酢鳥ランチをオーダー。

美味しかった😋


自家製サータアンダギーも絶品!!



疲れ果てて、レンタカー返却してから、やはり心休まるペンギンバーへ🤣


9匹みんな元気でした😆

やっとゲートから出られないANA修行ではなく、観光ありの一泊那覇!


昨晩は 琉球パラダイスで焼肉祭り!












今日も色々観光します😆