シュッとした格好いい人になりたい! | J-サーキット小曽根のブログ

J-サーキット小曽根のブログ

「美」と「健康」のための女性専用30分フィットネスです。
ホームページはこちら → http://www.jc-kosone.com

スタジオの色々な情報や、会員さまのうれしいお声♪を
Jくまがご紹介します。
 

シュッとした人とは、大阪弁ですが、どんなイメージですか?

言葉辞典では、垢ぬけている人。

本来はイケメン男性を「シュッとした格好いい人」等と使うようですが、

私の考えるイメージは、

遠目にその人を見た時の全体的な雰囲気、立ち姿のように思えます。

「シュッとしている」の反対の大阪弁は?

もっさりしている。

 

やはり、姿勢がその違いを生んでいるのではないでしょうか。

同じ人でも場面によって、姿勢がシュッとして綺麗だったりおねがい

ダラ~として、もっさり見えたりキョロキョロ

 

筋肉の力(特に体幹の筋肉)を働かせるとシュッと体が起き上がってきます。

特に背中の筋肉量UPも大切ですが、もっと普段の意識から、シュッと見える方法ニコニコ

 

背中の肩甲骨を緩ませないこと。

胸を張って肩甲骨をギュッと寄せるのではありません。

力が入ると、きれいに見えません。

 

肩甲骨を下げると自然と背中がシュッとして、首が長くなり肩の力も抜けます。

背中がふわっとしていると、楽な姿勢に感じますが、

実は背中の筋肉は引っ張られて緊張し、首が短く、見た目がもっさりガーン

 

 

1日のふとした時間に、チェック飛び出すハート 肩の力を抜いて、シュッビックリマーク

皆で格好いい人になりたいびっくりマーク