9月のオンラインレッスン日程

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【オンラインレッスン日】

★9/5(土)9-12時、17-21時

★9/9(水) 9-21時

★9/13(日) 9-12時、17-21時

★9/30(水) 9-21時

【オンラインレッスン内容】

★ブレストレーニング(30分)    

★軸を安定させるフィジカルアップヨガ(30分) 

★自然体の身体をつくる陰ヨガワーク(60分)

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