8月のオンラインレッスン日をアップしました。

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【オンラインレッスン日】

★8/1(土)9-11時、17-20時

★8/5(水) 9-20時

★8/16(日) 9-11時、17-20時

★8/26(水) 9-20時

【オンラインレッスン内容】

★ブレストレーニング(30分)    

★軸を安定させるフィジカルアップヨガ(30分) 

★自然体の身体をつくる陰ヨガワーク(60分)