こんにちは！
ヨガバードのAkiです(*^^*）
鏡のあるスタジオでヨガをすると
ついつい隣の人と
自分を比べてしまう事が
あるかと思います。
今回はそのことについて
書いてみたいなと思います。
比較しても比較しなくても良い
ヨガをしていると、
「誰かと比べないように」と
言われることがあると思います。
これは本当に私自身の考えなんですが
最終的に誰かと比較しないで
自分に目を向ける、
という所を目指す必要がありますが
そのためには敢えて
誰かと自分を比較する、
ということを通る必要が
ある時があるのではないかと
思っています。
誰かと自分を比較して
落ち込んだり、
時には嫉妬に変わったり。
そんな色んな感情を味わいながら
誰かと比較することが
とても無意味なことだと
気が付いて初めて
自分にしっかり
目を向けることができる。
そんな作業が必要な時が
あるかもしれないと思うのです。
これは常識という枠を外して
自分の感情も含めてすべて
”起こることには意味がある”
ということです。
自分に目を向けると幸せになる
そうして自分が一番、
自分自身に目を向けると
自分のことにしか注目しないので
他人が気にならなくなり
そうすると
自分の声を聴くことができる。
まるで自分で幸せを調達してくるような
そのように感じています。
こんな風に
色んな方法を知り
受けいれて
モノゴトを柔軟に
考えていきたいです(*^^*)
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12/14(土)・1/18(土)
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12/14(土)・1/18(土)
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