お酢の中でも美容や健康促進にとってもいいといわれてる
リンゴ酢を朝、昼、晩と大さじ１杯づつ飲んでます！
「一日1個のリンゴは、医者を遠ざける」っていいますよね？
リンゴ酢は 英語に直すと Apple Cider Vinegar です。
↓これ
『Bragg』という、1912年創業のアメリカの老舗ブランドの製品
非加熱、無濾過、オーガニックのリンゴを使用
でも日本だと輸入品にあたるので１本2000円くらいして
ちょっと高めなんですね。
アメリカのスーパーでは日本の値段の３〜４分の１くらいのお値段〜。
（アメリカからのお土産にいいかもしれないですね）
薬ではないので
○キロ、痩せた、とか
肌がこんなにきれいになった、とか
そういった個人的なインフォメーションはないのですが、、、
○体内のpHバランスの改善効果
○体内のデトックス
○ダイエット効果
○糖尿や骨粗しょう症、血圧を下げる、心臓病の予防
○アンチエイジング効果
アップルサイダービネガーの効果はまだまだたくさん！
サプリメントよりもお手頃な値段だし
アメリカでは普通にスーパーで手に入ります。
オススメの一品♬
アメリカの小学校より、日本の小学校が好き❤️と
言ってやまないのは、ウチの長男、現在花の１１歳。
この夏、日本の小学校６回目の最後の体験入学を終えました。
アメリカの学校は夏休みが
なんと６月の終わりから始まり
９月の頭まで延々２ヶ月以上続きます〜
そんなわけで
毎年、ニューヨークの現地校が夏休みに入ると
すぐに日本へ帰省。
私の地元、千葉の小学校に
体験入学として３週間ほどお世話になっていました。
息子２人は日本の小学校が楽しくて仕方がないよう。。。
その理由、ナンバー#1は、、、
「給食！」
、、、やっぱりね。
そんな理由だと思いました（予想通り）
日本の給食は本当に美味しいって。
毎日、給食の時間が楽しみだったようです。
そりゃ、そうだろうなぁ〜。
なんてったって「和食」はユネスコ無形文化遺産に登録されたんですから〜。
日本の給食は世界に誇れるレベルです！
それに比べ、アメリカのスクールランチの味はヒドいものですよ〜。
ハンバーガーとか、何の肉を使ってるんだろ〜
と、思うくらいマズいです、、、
うちのボーイズは嫌がって、絶対に食べません。
なので面倒なことに毎日お弁当持参〜、、、あぁ、、、（大和ナデシコにあるまじき発言
）
そしてアメリカの小学校より、日本の小学校が好き❤️な理由ナンバー#2
「休み時間の多さと長さ！」
だそうです。
これも予想通り。
ニューヨークの学校って休み時間が
信じられないくらい短いんです。
親が聞いていて、可哀想になるくらい！
授業と授業の間は５分くらい。
そして昼休みはというと
大抵、ランチと昼休みが一緒で１時間もないという、、、
それもそれぞれの教室からカフェテリアへの移動、
おまけにカフェテリアは大混雑、そんな時間もこの１時間に含まれています。
その上、昼休みに使えるボールの数は限られているので
バスケをやりたい子供（＝うちの長男）はボールをゲットするスタンバイをしないといけないらしく、せっかく作ったお弁当も、うちの長男は手をつけないこともしばしば！
（ゆっくり食べてる時間がないんだって、、、なんともヒドい話だ〜）
日本の小学校では昼休みはクラスメートと思いっきり体を動かして遊べたし
ボールを確保する戦いもなく
とっても楽しかったんだって！
校庭も広いし、コンクリートではなく土や芝生が広がっているし
都会っ子にはたまらなく素敵な時間だったんだろうなぁ。
ま、その反面、授業はたまらなく退屈だったらしい。。。（ま、これも予想通り）
長男、来年から中学生。
あぁ、夏休みは、、、どうしたもんじゃろのー。
エクササイズは大〜好きだけど
そのための時間を忙しい一日から捻出するのは
なかなか大変。
水曜日です！
趣味の域を超えたサルサ・ラバー❤️な私は
踊りに行きたくて、いつもウズウズしてます。
今夜はイーストビレッジにある SOLAS でサルサナイトをやっているので
そこに顔を出して見るかな、、、
SOLAS では Babaloo が DJ やってます。
入場料は７ドル。
車で行くので、お酒は飲まないし、一晩遊んでこの値段って、、、ニューヨーク最高💕
そういえばこの夏、日本に帰省した時に無性に踊りに行きたくなって
実家のある千葉から六本木まで車飛ばして行ったわよ！
六本木のスタジオでやってるサルサパーティ。
高速代、駐車場代、入場料と7000円くらいかかったような〜
子ナシの頃は、旦那をほっぽって、毎晩のようにダンススタジオに通い、
そのあとはクラブやソーシャルで踊るというお気楽な日々を送っていた私。
子供が生まれてからはそう簡単には家を空けることも出来ず
なんやら悶々とする日々が何年も続いておりました。
が！
「好きなことを我慢する！」なーんてことが
この私に何年も出来ることがなく
しまいには旦那と子供たちが寝静まった後に
家をこっそり抜け出して、３〜４曲踊りに行ったりしたことも〜
（ティーンエイジャーかっ！）
まぁ、自分の中に勝手に築き上げられた「良妻賢母」みたいな
そんなイメージに自分を当てはめようとでもしていたのかな？
そんなつらい日々（？！）を送っていた私ですが
うちのボーイズ達も11歳、８歳。
コンピューターやテレビがあれば
ママがいなくても気がつかない（？！）くらい頼もしく成長
それと同時にだんだん外に出られるようになってきました〜（ここまでよく頑張った、私
）
本当はアメリカってベビーシッターさん、雇わないといけないんですけどね、
うちはコンドー住まいで、お隣さんもいるし、ドアマンもいるので
もうベビーシッターさんははぶいてますっ（ってか、お金の問題じゃ💰）
なにはともあれ
一度きりの人生、思いっきり楽しまなきゃ、
あれこれ悩んでいるうちに、すぐ終わっちゃう。
Do What You Love!!!
早いもので９月もあと残すところ４日。
夏にブログをスタートしたのはいいけど
なかなか続きません！
家族いると、いろいろ忙しい〜
さて、ニューヨークはすっかり秋の風、、、と思わせといて
ここ何日かは思いっきりインディアンサマーなお天気。
暑い〜
我が家では、またエアコンが活躍しております。
今日の私の出で立ちは、、、もちろん短パンにタンクトップ！
日本じゃ、かなり浮きますね、、、ってか、さすがの私でも日本では着れません！
年齢うんぬんではなく、日本ってジムでも短パン履いている人が本当にいないんだよね、なんでだろ？
みなさん短パンの下にスパッツみたいなの、履いているんです、、、あー、そこんとこ、わかりません。
ジャパニーズ ピープル ホワーーーーイ
今日、息子２人の学校のお迎えに行く途中に、ナースの服をきたお父さんが（アメリカはユニフォーム姿でも普通に外、歩いてます）娘らしき小さな女の子と手を繋いで歩いていたんですが
そのお父さんの両腕にぎっしりと、、、刺青〜
私は昔から女性でも男性でも、意外な一面にキュ〜ン❤️としてしまうタイプ。
ナース服から見える腕一面に刺青、んでもって小さな娘と仲良く手を繋いで歩いている
パパさんの後ろ姿にキュン❤️としてしまった午後なのでした。
写真、撮れなくて残念〜。
