「動ける」と「使えている」は似て非なるもの

おはようございますtamayoです

最近、香が一緒に練習してくれています。

"練習"と言ってもおしゃべりしながら自由に動いているだけですが

ダンサーからタイマッサージ師、タイハーブ専門家へ転身した香

追求具合がスゴいです

ご興味ある方はコチラ💁

武蔵野タイハーブ研究所

だいぶ前の話ですが、

しょっちゅうギックリ腰になっていました

身体への向き合いが不十分、

というか、向き合い方・使い方を全く知らず、

自己流で進めてきた力ずくのダンスでしたので、

年を重ねていく毎に身体への負担も大きくなっていったのは当然のことですね。

コンペティションに出ようとしていた時、

いつもより頑張って筋トレして、練習して、

その疲労が重なり、またギックリ腰になりました

これでしばらくトレーニングも練習もできない、

今まで培ってきたものがゼロになる、、、

そう落胆していた私が出会ったのは「ReMOVEストレッチ」

眠っている筋肉を目覚めさせて全身を整える、というものです。

ギックリ腰で動けない時も小さな動きでできるReMOVEストレッチ

踊れるようになるまでずっとやっていました。

そして、ようやく踊れるようになって動いてみたら・・・!!!

それまで筋トレ、練習していた時よりも明らかに動けている私の身体。

踊れる!

私、まだ踊れるーーー!!

踊れる事がただただ嬉しくて声を出して泣きました。

失って初めて知る当たり前にあることのありがたさ

実は当たり前ではないですね。

身体を動かせることも

自分の好きなように踊れることも

本当に幸せなこと。

私は何で踊る？

　　↓

身体で踊る

では、何故その身体を大事にしない？

・・・

全て踊りに出ちゃいますね。

"動けるからOK" ではないようです。

そんな気付きを与えてくれた出来事でした

結局、「自分はどう踊りたい?」に繋がるお話ですが

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