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  読書「肉小説集」・・・坂木司
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  「青汁ケール」オリーブオイル炒め
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  香水のようなマルメロでジャム作り
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  読書「だからここにいる」・・・島崎今日子
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  100きんマクロ・魚眼
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  ベビーせっけん・・・手作り
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  冷凍パスタ・・・オーマイ
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  読書「女中譚」・・・中島京子
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  バスクチーズケーキを焼いてみた
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  赤れんが庁舎（北海道庁旧本庁舎）
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  いいモノいいコトマルシェ・・・札幌大丸
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  木の実が色づき・・・秋の空は忙しい
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  おかずいろいろ・・・鯖の燻製を購入
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  「キャスケット帽」と「もやもや・・・」
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  読書「イノベーションはなぜ途絶えたか」山口栄一
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  朝食・・・りんごジャムはたっぷりと
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  読書「東大卒プロゲーマー」・・・ときど
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  クイニーアマン・・・PAUL
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  ひじき煮・・・co-op

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