無料診断:人生の目的は？？
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繊細な全ての人へ。
https://ameblo.jp/javaska/entry-12699734441.html
ラベルを付けるのは、「近道」であり
簡単に処理をしようとする人間の癖でもある。
私自身、ものすごく繊細な感覚を持っているので、
「HSP」どころか、医者のケーススタディに使われたシナスタジア。
ところが、私はHSPという言葉自体が逃げ道のような気がして、好きではない。
ましてや「エンパス」は被害者意識が強過ぎて、私の辞書にはないボキャブラリー。
HSPと言う言葉にしろ、何にしろ
その繊細さを受け入れるのはいいけれど、
苦手なシチュエーションを避け続けるとか
そういうことでほんとに良いのだろうか？？
確かに繊細な人の右脳は活発だし
ストレスホルモンの分泌も活発。
でも、これは障害ではない。
現に私は自分の繊細さが故に精神疾患にもなり
命を断とうとしたことは何回もあるのだけど、
今だから言える。
「HSPを乗り越えて自由に生きる」ことの喜び。
それは避けることでもなければ、
HSPを売りにすることでもない。
内受容感覚から
肉体の感覚をマインドがどう訳すのかトレーニングすることで
生きやすさに変えることができる。
過剰に受け取ってしまうもの。
例えば、人の目が気になる。
人の気配が気になる。
などは、天秤座の皮膚感覚に程よい刺激を与えていくことだったり、
考えてばかりで行動に移せないのであれば、
牡牛座の思考感覚や乙女座の視覚を別の方法で満たしてあげることだったり。
色、音、形で優しく経験をさせていくことで、
自分を守る反射、反応を緩め、
安心、安全、優しさを身体のうちから感じる。
そしてそこに内受容感覚の新しい捉え方を生み出す。
HSPをその言葉で終わらせない。
私がそうだからいうのだけど、
言葉だけで納得して
人生の素晴らしいチャンスを逃してしまわないように。
HSPは乗り越えるもの。
そのままにしておくもではない。
と私は思うな。
全ては恐れから自分を守る反射。
その先に
人としての精神性を高める道が広がる。
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また来月、お知らせできると思いますので、
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自分の内での反応が外の世界や未来を創る。
内なる世界は外の世界に反映し、
外の世界は自分の内を反映するのだから、
住居環境
身に着けるものや
身の回りに置くもの
自分が使うもの
ってとっても大事。
自分の消費が世界を傷付けていれば、
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