チベット体操レッスン ＠千葉市 (４月・５月のご案内)

ぽかぽか陽気の春。

あたたかくなってくると身体の中の「気」も充実してきて

なんだかやる気に満ちてきますよね。

今は新しいことをはじめてみるのにはぴったりの季節♪

冬に溜め込んだ老廃物も毎日のチベット体操で

排出しやすい身体にしていきましょう(^^)

不定期開催になりますが４月・５月も千葉市で

レッスンを行わせていただきます。

からだがかたくても

ヨーガの経験がなくても

はじめての方も大丈夫(*^^*)

効果的なチベット体操の方法を
わかりやすくお伝えさせていただきます♪

１回のご参加だけでもチベット体操の良さを
じゅうぶん感じていただける内容です。

もちろん、リピート受講も大歓迎(^^)

ゆったりのんびり心地好い空間で
こころとからだをご自身で癒してみませんか♪

↓チベット体操はこんな体操です(^^)
チベット体操ってどんな体操？


こころとからだをつなぐ
チベット体操体験レッスン

◆日時　４月１５日(月)受付終了しました

　　　　４月２９日(月)祝日受付終了しました

　　　　５月１３日(月)受付終了しました

　　　　５月２７日(月)受付終了しました(休講)

                ９：４５～　約90分のレッスンです。
               
               ＊完全予約制です。お申込みは開催日の4日前までにお願いいたします。            
               ＊ゆっくりと丁寧に進めていきますので予定時間を過ぎることもあります。
                    ゆとりを持ってお越しください。
　

◆場所     みずいろ会館 (女性専用シェアサロン)
                千葉市中央区神明町200
                 秋葉ビル202号室

                 ＊京成千葉中央駅  徒歩5分
                 ＊JR本千葉駅   徒歩10分.
                 ＊千葉都市モノレール県庁前駅  徒歩7分
                  アクセス map

                  ＊専用の駐車場はございません。
                  お車でお越しの際はお近くのコインパーキングをご利用ください。

◆料金     3,000円
                 ※以前ご参加いただいたことのある方は500円OFF
                     (レッスン時間の変更に伴い、2018年から料金を変更させていただいております。ご了承ください。)

◆お支払い方法　

　　　　　事前に銀行振込でお願いいたします。

　　　　　(お申し込み後、お振込み先等の詳細をご連絡させていただきます）

◆定員     　４名様

◆持ち物    ヨガマット・水分補給のためのお飲み物・タオル

＊動きやすい服装でおこしください。
   更衣室はございませんが、こちらでお着替えをされても大丈夫です。

＊お食事はレッスンの２時間くらい前までに済ませてお越しください。

＊レッスンにご参加されないお子さまのご同伴はご遠慮ください。
＊妊娠中の方、高血圧、心臓病等、持病があり医師の許可のない方は受講をお控えください。


お申し込み・お問い合わせフォーム

PC・スマホ共用  https://ws.formzu.net/fgen/S9781121/

スマホ専用  https://ws.formzu.net/sfgen/S9781121/

携帯電話専用  https://ws.formzu.net/mfgen/S9781121/


＊上記のフォームから送信できない場合は

こちらのアドレスにご連絡ください。

jaune.15.aout.s.0815☆gmail.com

(☆を@に変えて送信してください)

レッスン内では短い時間ではありますが瞑想も行います。チベット体操は瞑想の前に行う体操でもあります。

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