憩室炎やその前兆症状を頻繁に繰り返してその度にお粥生活をしてすごい痩せてしまったのですが、以前は憩室炎で3日絶食して3キロ減っても食事を元に戻せば2ヶ月くらいで元の体重に戻っていたのが今は戻る前にまた憩室炎を起こすパターンにはまり2ヶ月以上継続して普通の食事が取れないループになって困り果てていました。
あまりに頻繁に起きる腹痛に、これは憩室炎ではなくSIBOなのではないか？と疑って検査したり薬飲んだりしましたが結局よくわからず終い。
せっかく微妙に体重が増えたところでまたお粥に逆戻りすると、微増した体重が泡となって消えます。
現在この状況をオゾン注腸と鍼灸で回復させていて、だいぶ良くなってきた実感があります。
ただ食事をバランス良く1日3食しっかりとるのが難しく、出かけたりすると昼が2時近くになって、しかも家に帰っても食べるものが何もない。
惣菜も添加物がすごくてしょっちゅう食べるのは気がすすみません。
それで今はなるべく昼用に煮物類を大量に作って常備菜として冷蔵庫に入れておくようにしていますが、それだけだとやはりカロリー的に足りないんでしょうね。
旅行中毎日1万歩近く歩いていたのに帰ってきたら体重が増えてたのは食事がビュッフェでいろんなものを食べて栄養が良かったからだろうと思ってます。
毎度焼き魚も飽きてきました。納豆やゆで卵を足したりいろいろ試行錯誤しているのですが…やはり肉が必要なのだと実感します。
ちなみにSIBOになって食べられなくなっていたものが最近食べられるようになってきました。
先日おそるおそる半年ぶりくらいに納豆を食べてみたら大丈夫で感動しました。他にも食べられるものが増えています。
鶏肉OK、豚肉も少量であればいけそうです。牛肉はまだ試していません。
それで体重が増えないことをふるた先生に相談したらエンシュアリキッドをおすすめされました。
エンシュアリキッドは経口・経管両用栄養剤で、先生ご自身がガン闘病中に食事が取れなかった時にとても助けられたそうです。
以前は薬局で買えたらしいのですが、今年から処方箋がないともらえなくなったそうです。
味はバニラ、コーヒー、バナナ、黒糖、ストロベリー、抹茶があり、抹茶以外全て飲んでいますが甘くて美味しいです。
苦手な人もいるみたいですが。
飲み始めて3週間ですが、体重は数百g単位で増えたり減ったりを繰り返していてエンシュアリキッドで体重が増えている実感は現在のところはないです。
ネットを見るとエンシュアリキッド飲んでたら太ったという人もいるのですが…栄養補助食品なので、食事で足りないカロリーを補っているという感じで私の場合は太るところまでの底上げはまだできてない感じ。個人差もありそうです。
すごく甘いので、継続して飲むには血液検査が必要になるそうで、それが面倒ではあります。
今家にある分がなくなったら血液検査して、問題なければもう少し継続しようと思っています。
先生からは1日かけてチビチビ飲めばいいと言われたのですが、薬局では開封後はすぐに飲み切ってくださいと言われました。おそらく衛生面からでしょう。私はゴクゴク飲むとなんだか気分が悪くなるので、コップにあけて冷蔵庫に入れてチビチビ1日かけて飲むようにしています。
世間では「痩せたい」人の方が圧倒的に多いし痩せるためのメソッドはたくさんあるけど「太りたい」場合はとにかくカロリー取って食べまくればいいじゃんみたいな認識なので、それがなかなか難しい場合や食べてもなかなか太れない人もいるのでそこをもっと研究してほしいなと思ってます。