今回の旅で私には秘めた目標がありました。
それが、最終日に洞爺湖レークヒルファームのジェラートを食べることでした。
大袈裟に聞こえるかもしれませんが、このジェラートを最終日に食べることが食事を抑える原動力になっていました。
左側がジェラートなど乳製品を売っていて右側はレストラン。
観光客で賑わっています。
牧場らしいのですが牛とかどこにいたんだろう？
ジェラート食べてすぐ出発したのでわかりませんでした。
お腹がこんなでなければここまでに数回はソフトクリームを食べるチャンスがありましたが、お腹がどうなるかわからないし、残りの日程を考えて食べるのを見送ってきました。
せっかく北海道に来たのだから1回だけでいいから食べたい。
ソフトクリームより乳脂肪分の低いジェラートならなんとかなるのでは？と思って食べに来ました。
ジェラートは初日の回転寿司と同じビルにもお店があったけど、とにかく最終日まで無事だったら食べると決めていました。
店内に入ると観光客でごった返して行列ができていました。
大盛況です。
20種類の中から選ぶのですが順番がすぐに来るので迷っている暇がありません💦
花豆とブルーベリーにしました。
量は少し少なく感じました。
主人はソフトクリームが食べたかったみたいですが、ソフトクリームは土日限定で食べられず。
私は1人で食べるのは食べ過ぎなので主人と半分こしました。
空気を含んで軽くてふわっとした舌触り。
口に入れるとすぐに溶けてなくなります。
花豆もブルーベリーも素材の味がして美味しかった。
ごちそうさまでした。
これで今回の旅の目標を達成しました。
レンタカーを返却すべく千歳市に向けて出発。
羊蹄山にも別れを告げます。
新千歳空港を離陸してまもなく、窓から見えた夕焼けが素晴らしかった〜✨
旅の余韻に浸れました。
というわけで、出発までハラハラしたけどお腹は無事で帰ってこれて、旅は終了しました。
北海道では毎日1万歩前後歩いていたので、また体重が減っただろうなと心配していたのですが、帰宅して体重計に乗ると変わっていなかったのです。
主人に言うと「そりゃあんだけ食ってればそうだろ」と…え〜そんなに食べてないけどなぁ？🤔
自分ではかなり控えたつもりでしたが…もし制限がなければ恐ろしい量を食べていたかもしれません。
ここで気づいたこと。
もしかしたら今回の旅行での食事が私の適量だった可能性。
朝晩しっかりめに食べても、昼をほとんど食べなかったこと、間食もしなかったことが良かったのかなと…
あとは歩いたこと？普段1万歩はなかなかあるけません。運動不足も原因だというし腸には歩いた方が良いのでしょうかね〜…そういえば旅行中便秘もしませんでした。ウォーキング嫌いなので困るなぁ💧
昼は、1日目と3日目はおにぎりを食べていますがあとはウイダーインゼリー、車の中でお菓子を食べたり、寄った先でソフトクリームも食べなかったので、ほぼホテルの朝食と夕食しか食べなかったんです。
実は、3食しっかり食べることが胃腸には負担だったのかも。
それ以外にも、ストレスがほぼなかったのでそういうのも地味に効いてそうです。
このあともまだ予定があるので、帰ってからもお粥と引き続き消化の良い食事を続けていますが、徐々に白米に戻して、たまにお粥にしたりを繰り返そうと思っています。
もう家族と別メニューを食べるのも疲れてきました。
それから、今回気づいたことがもうひとつ。
過去に旅行直前に憩室炎になってキャンセルしたことがあり、なんでこんな直前に狙ったかのように憩室炎になるんだろう？って不思議に思っていましたが、きっと旅行を楽しみにするあまり、そこに意識を集中しすぎてプレッシャーがかかったような状態に近くなり、見事直前に憩室炎になったのではないかと思ったので、今回はできるだけ旅行に意識を向けないようにしていました。
体調が一進一退だったので旅行に行けるかハラハラしてそういう意味では旅行を意識していましたが、逆に楽しみにするより心配だったりハラハラ思ったりする方がプレッシャーとしては弱かったのかなと思います。
以上、腹に爆弾を抱えた旅の記録はおしまいです。
長らくおつきあいくださってありがとうございました。