最新YouTube☆【医師解説】健康に長生きするために必要な健康習慣８つ＆ヘルシーエイジング

人生100年時代 と言われてもピンと来ないけど、 アラフォー、アラフィフ、アラカンと 歳を重ねて、少しずつ心も体も変化して いることに気付いていらっしゃる方も 多いと思います。 これからのエイジングケア どうしたらいいんだろう？ と漠然とした不安感があったりします。 よかったら、参考にご覧いただきたい！ 先日アップしてから大人気になっている 最新YouTubeをお知らせします。 院長の健康維持はどうしていますか？ 院長が摂っているサプリを教えてください。 というお問合せがとっても多いので、 今回動画をアップさせていただきました。 ビックリするほど 大人気！【医師解説】YouTube動画 健康に長生きするために必要な健康習慣８つと サプリメントアプローチ６選 今回は健康寿命を伸ばす「8つの健康習慣」と ヘルシーエイジングに必要な「6つの要素」を解説します。 健康に長生きするために、 サプリメントを取り入れたい方は、ぜひご覧ください。 ＼ 内容はこちら ／ ● マルチビタミン・ミネラルの正しい使い方  ● 健康寿命を伸ばす「8つの健康習慣」 ● ヘルシーエイジングに必要な「6つの要素」 ● １.酸化を防ぐ  ● ２.糖化を防ぐ  ● ３.ミトコンドリアの活性  ● ４.良好な睡眠  ● ５.血管の老化を防ぐ  ● ６.若返りのホルモン  ● まとめ ＼ 診療のご相談はこちら ／ ※各種問い合わせはメールでお願いします。 ● 朴澤耳鼻咽喉科（保険診療・症状に関しては直接受診の上ご相談ください） 　 https://hozawa.jp/contact.html ● 統合メディカルケアセンターTree of Life（統合医療・保険外・オンライン可） 　 https://tree-of-life.jp/contact/ 2022年8月の院長の誕生日から始めた「ドクター朴澤統合医療チャンネル」。 この度、ご登録者数が、2万人を超えました！！！ 沢山のご視聴、ありがとうございます！ このチャンネルでは耳鼻咽喉科の病気をご紹介するほか、病気になる前に、生活習慣を変えたり、食事に対する考え方を変えることで、困った症状を根本的に解決する方法をお伝えしています。 今後も皆様の健康に有益な動画をアップできるようがんばりますので、今後ともよろしくお願いします。 チャンネル登録が、 まだお済みでない方ぜひご登録お願いします！

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