こんばんは

1日お疲れ様です。
夜ですね。


今日はマイナンバーの写真入りのカードみたいなやつを取りに行きました。
俺は住民票を新居のあるところに移してからマイナンバーの手続きをしたんです。
でも免許の住所変更は面倒でやってなかったんですよ。
この機会にやっておきました。近くの警察署で出来るのは便利ですね。


こう、マイナンバーってまだ使ったことないから実感ないですけど
便利なものなんでしょうね。でも流出とか怖いですね。
あらゆる事柄、あんなことやこんなことも紐付けされてしまうと思うと変な感じします。


体調良さげ

基本的にここ数ヶ月は横にならずに朝からいるということが出来てなかったんです。首と背中の痛みと怠さで身体を起こしていられなくなるんですね。

で、土曜日に薬を変えてもらった効果が出つつあるのか、なんだか今日は身体の調子が良さそう。

実際調子が良いのかは別にして、そもそもこういう感想すら出ることがなかったので、それは進歩だなと思います。

今日精神科受診でしたが、見違えるように顔付きがいいと言ってもらえました。良かったです。でもまだ週1回の受診だけどね。


ハム山育成日記 その398

努力は必ず報われる？ ブログネタ：努力は必ず報われる？ 参加中

私はそうとも限らない派！

本文はここから



努力は必ず報われる？
  • 報われる
  • そうとも限らない

気になる投票結果は！？






いやー、これは報われないでしょう。


結果が出てから、それを初めて努力と呼ぶのなら報われるんだと思うけれど。
努力は主観的なもので、結果はある程度の客観性も加わるから難しいね。


結果はその場で出ないことが多いからね。


俺は努力が報われないことが多いです。

掃除中です

ただいま掃除中です。


これは俺だけでなく他の人もそうかもですが、部屋が荒れると精神も荒れます。
基本的なことですが、体調悪いとそれすら億劫で。


何となくやろうと思えたのでやってます。


ゴミ箱が書類で溢れてます。

今週も始まりました

今週も始まりましたね。

現在の俺の状況は、過労うつ状態で休職中ということになるのかな。
正確には、俺しか出来ない仕事があるときだけ出勤するという形です。


主治医に聞かれたのは、
・君にしか出来ない仕事って本当に君にしか出来ないの？
ってことでした。

会社としてのあり方を思うと、代わりがいないというのは良くないと思うし、
細かく言うと俺じゃなくても出来る人はいる(はず)だけど、精度が落ちるって感じかなぁ。
俺の仕事が検査なので、検査精度が落ちて不良が外に出るのはちょっと怖いです。
ちょっと特殊なもので、相手側の検査室で弾かれるのならまだそこまで大きな問題には
ならないんだけどね。それでも最近安定して納品できてるから極力そのままでいきたいです。


朝起きてから背中と首が痛いです。特に背中は症状きついと身体を起こしていられなくなるのが
辛いところです。薬とかで対応できればいいんだけど、その術が見つからない状況が続いています。


三次元測定器というものを使って仕事するんですけど、これが首に辛いんですよね。
会社では俺含め数人しか使えないので代わりが…教えるのも中々難しいです。
難しいってのは時間が必要って意味ですね。俺も元々細かく教えてもらったわけではなく、
手探りで覚えた感じなので、教える側も微妙に自信ないんです。うーん。難しいです。

衣装合わせ

今日は俺の衣装合わせでした。


結婚式をあげるところの直営のとこで、無事に終わりました。
にしても、衣装って高いですね。

全然関係ないんですが、ブログの記事を書き始めてから5分足らずで3匹の蚊を倒しました。
さすがに部屋にいすぎでしょう。しかも全て吸血済みでした。
これから蚊のシーズン。身が震えます。


話戻しますが、衣装は高い。でも金銭感覚が麻痺してくるのか、1万とか安く思えます。
元々、金銭感覚は緩い方なのです。パチンコ経験のせいですかね。
パチンコやってた人ならわかるかもですが、ボタン1回で500円なんですね。
で、今のご時世だと1000円で15回回れば御の字(=大当たりの抽選が15回)なのです。
こう思うと、500円ではあまり金銭感覚は反応しないんです。1000円もです。


でもさすがに1万にはそれなりに反応します。
そのはずなのに結婚式は金銭感覚クラッシャーですね。


結婚式は金銭感覚クラッシャー


これ大事です。テストに出ます。(出ません)


結婚指輪


忘れていたわけではないんだけど、そろそろ結婚指輪買わないといけないよね。
忘れてたわけじゃないんだけど、頭になかったです。

婚約指輪はちゃんと買ったんですよ。ヴァンドーム青山ってとこのやつで、
こんな感じのやつでした。

指輪

婚約指輪を準備するときって大きく２つのパターンがあると思います。


サプライズ性を重視して男側が1人で選ぶパターンと高い買い物になるから、せっかくなら
気に入ったものにするために一緒に選ぶパターン。俺は後者でした。友達は前者だったみたいですが。ほんと人それぞれで面白いです。その友達は９月に結婚します。


タンスの肥やしになるとほんと勿体無いから、大体の値段だけ伝えて好きなやつを購入してもらう
やり方にしました。写真とちょっと違うかもしれないけど大体こんな感じで、シンプルなものに
決まりました。


そんなに大きなダイヤは付けれなかったけど、質にはこだわりました。ルーペで見ると
羽かなんかの形が見えるんだったかな。よく覚えてないけど、なんとかかんとかっていう
品質の基準があって、結構いい感じのクラスに属してたような覚えがあります。



さて、結婚指輪ですが、まだ買ってないけど、買うブランドはほぼ決まってます。
ミキモトっていうブランドです。真珠が有名らしいです。


近々買わないとなーと思ってます。婚約指輪に比べると結婚指輪は安いですよね。
でも普段付けるのは結婚指輪なんですよね。なんか勿体無いなーと思っちゃうのは俺だけですかね。


プレゼントとかはたくさん使って使い潰して貰いたいと思うタイプです。


招待者リスト

今日は結婚式関係の用事で終わった1日でした。


俺の衣装合わせと新居用の家具を買いました。
衣装は俺は2つです。紋付き袴とタキシードです。
紋付き袴は我ながら似合うと思います。身体でかいですからね。


親方っぽい感じですよね。さすがに親方よりは小柄ですが、イメージ的に
親方でいいです。


しかし問題はタキシードです。俺はどうやら肉のつき方が女性的らしく、太もも回りと
お尻がきつかったです。紋付き袴は誤魔化せるけど、タキシードはねぇ。
ダイエットが効果を生み始めてもお腹周りなら凹みそうだけど、太ももとお尻はなぁ。
筋肉の割合高いからそこまで変わらない気がします。


結婚式は神前式です。花嫁行列やりたいみたいです。


今日までの体重記録

6月2日 107.7キロ
6月5日 107.9キロ
6月8日 107.2キロ
6月9日 107.4キロ
6月10日 107.8キロ
6月11日 107.3キロ

今日までのトレーニング記録

6月2日
①ストレッチ

②ウォーミングアップ ランニング5~10分

③筋トレ
・アダクター(内転筋) 35キロ 15回 3セット
・アブダクター(外転筋) 35キロ 15回 3セット
・ロワーバック(脊柱起立筋) 40キロ 15回 3セット
・ロータリートーソ(腹斜筋) 各15キロ 15回 3セット
・アブドミナルクランチ(腹直筋) 25キロ 15回 3セット

④有酸素運動
ランニング 毎時6.0キロ 10分
ウォーキング 毎時5.1キロ 10分
ランニング 毎時6.0キロ 10分

6月4日
①ストレッチ

②ウォーミングアップ
ウォーキング 毎時5.5キロ 10分

③筋トレ
・アダクター(内転筋) 35キロ 15回 2セット
・アブダクター(外転筋) 35キロ 15回 3セット
・ロワーバック(脊柱起立筋) 40キロ 15回 2セット
・ロータリートーソ(腹斜筋) 各15キロ 15回 2セット
・アブドミナルクランチ(腹直筋) 25キロ 15回 3セット

④有酸素運動
ランニング 毎時6.1キロ 10分
ウォーキング 毎時5.5キロ 10分
ランニング 毎時6.1キロ 5分
ウォーキング 毎時5.0キロ 5分


6月8日
①ストレッチ

②ウォーミングアップ
ウォーキング 毎時5.5キロ 10分

③筋トレ
・アダクター(内転筋) 35キロ 15回 3セット
・アブダクター(外転筋) 35キロ 15回 3セット
・ロワーバック(脊柱起立筋) 40キロ 15回 2セット 30キロ 15回 1セット
・ロータリートーソ(腹斜筋) 各15キロ 15回 3セット
・アブドミナルクランチ(腹直筋) 25キロ 15回 3セット

④有酸素運動
ランニング 毎時6.1キロ 12分
ウォーキング 毎時5.5キロ 8分
ランニング 毎時5.0キロ 12分

6月9日
①ストレッチ

②ウォーミングアップ
ウォーキング 毎時6.0キロ 7分

③筋トレ
・アダクター(内転筋) 35キロ 15回 3セット
・アブダクター(外転筋) 35キロ 15回 3セット
・ロワーバック(脊柱起立筋) 40キロ 15回 2セット 30キロ 15回 1セット
・ロータリートーソ(腹斜筋) 各15キロ 15回 3セット
・アブドミナルクランチ(腹直筋) 27.5キロ 15回 3セット

④有酸素運動
ランニング 毎時6.1キロ 12分
ウォーキング 毎時5.5キロ 8分
ランニング 毎時5.0キロ 12分

6月11日
①ストレッチ

②ウォーミングアップ
ウォーキング 毎時6.0キロ 10分

③筋トレ
・アダクター(内転筋) 35キロ 15回 3セット
・アブダクター(外転筋) 40キロ 15回 3セット
・ロワーバック(脊柱起立筋) 40キロ 15回 3セット
・ロータリートーソ(腹斜筋) 各17.5キロ 15回 3セット
・アブドミナルクランチ(腹直筋) 27.5キロ 15回 3セット

④有酸素運動
ランニング 毎時6.2キロ 20分
ウォーキング 毎時5.5キロ 6分
ランニング 毎時5.0キロ 3分