シンプル・簡単・楽しい
お気に入りをていねいに選ぶ幸せ
50才からの人生は
軽やかに自分軸で生きてみませんか？
片づけコンサルタント
白川 ふみこです。
昨日は朝から
インテリアスタイリスト
秋吉のりこさんが主宰する
「幸せ起業塾」というオンラインサロンの
clubhouseで
ノートのプチ体験を開催しました。
一緒に開催したのは
同じ塾仲間の
心とモノの片付けけサポート
です。
二人ともスタイルは違えど、
大の「ノート好き」で
西田さんは「イメージ重視」
私は「現実重視」と
それぞれのカラーを表現できた時間でした。
自分の好きなことになると、
つい、熱く語ってしまいます（笑）
熱く語れるほど
好きなことがあるということは
ありがたいことだなって思いました。
さて、話は変わります。
時々このブログに書いているのですが、
実は私は「繊細さん」です。
「繊細さん」とは…
英語で「Highly Sensitive Person」
とても感受性が強く
繊細な気質を生まれ持った人のことで、
5人に1人程度の割合でいるといわれています。
この「繊細さん」という言葉が
世に知れ渡るまでは
「なぜ私はちょっとしたことが
気になるんだろう」
「もっと大らかな人になりたい」
と、思って
色んなセミナーに通って
なんとか自分を「変えよう」としていました。
セミナーに行って
「変わった！」と思っても
それは上っ面の話しで、
やっぱり本質的に生まれ持ったものは
そう簡単に変えられるものではない…
と、思っていた時に
「繊細さん」という気質があることを知って
私に問題があるわけじゃないんだ。と、
安心しました。
ひそかに、私おかしいんじゃないか？
って思ってましたからね（笑）
それを知って楽になったことと、
それだからこそ、細かな色んなことが
気になってしまうんだ。
そりゃ～～仕方ないよね。
でもこれを逆手にとって
気になったことを
どんどん、ノートに書いていったら
どうだろう？？
持って生まれた気質を悩むより
細かすぎる気質を利用して
「できない」と思い込んでいるタスクを
超細かく分解したり、
他人から見たら
どうでもいいと思われるような
気になるタスクでも
片っ端から、つぶして行ったら
悩む暇無いやん？
すると・・なんということでしょう～～♪
細かなタスクが出るわ出るわ！
それを つぶしていくのが
また楽しくって楽しくって♪
「私って意外にできるやん！」
「やってみたら全然大変じゃなかった！」
と、楽しんでいるうちに
「気になること」が減ってきました。
ノートに書くって
頭が整理できるだけでなく、
心のお掃除も出来るのね！
なんだか得した気分になっています。
今は
「あっ、私今繊細になってる」と
感じたら、
すぐに書き出し、分解をして
悩む時間が少なくなりました。
「繊細さん」で悩んでます
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