• 今日はタイイチラン＆来年のライトレーサー購入＆書き切れないアレコレ

• クロカン＆トラック(E→R→Eペースラン)

• 飯岡メロン＆Zwift

• 今日は久しぶりのジョグ♪

• 夜勤明けの1人居酒屋バッカス＆Zwift

• モチベーションダウン

• まだまだ続く5000TT

• 今日はクロカン♪

• 昨日と今日のズイ活♪

• 今日の印旛練はクロカン＆ロード、今後の練習会の展望、そして合同トレーニング論！

• ロード＆クロカン＆ズイ活

• 昨日の西～北印旛沼往復ラン＆今日はZwift

• ランオフだけどズイ活、新たなプランにチャレンジ！？

• 昨日のバイク＆ラン

• まだ続く5000m記録会、難しいペーサー・・・

• 5000m追試のお誘い＆居酒屋バッカス

• 今日の朝ラン5㎞と賑やかクロカン♪

• オンライン5000m記録会中止！！

• 調整中のクロカン4周♪

• 変態ホイホイ？記録会に向けて調整中♪

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