• 久しぶりに月へ・・・の3種目練♪

• 8月2～4日のトレーニング？

• 8月初日はS2.2㎞B30.2㎞R11.2㎞のトライアスロン練！(^o^)／

• 7月はツキサン達成♪

• 雑記アレコレ(バッカス農場＆ランネタ少々)

• もうすぐツキサン300㎞♪＆次女の成人祝い飲み会in居酒屋バッカス♪

• 尉ヶ峰トレラン＆ビアガーデン♪

• 旭川マラソンにエントリー！＆平日トライ練♪＆エアーパーク夜間開放♪

• 小布施見にマラソンレポその5♪　エンディングと帰り道編

• 小布施見にマラソンレポその4♪ 6㎞くらいから18㎞くらいまで編

• 昨日夕方から今朝にかけての4部練♪

• 小布施見にマラソンレポその3 スタート～6㎞くらい編

• 小布施見にマラソンレポその2 集合＆スタートまで編

• 小布施見にマラソンレポその1♪出発～集合前まで編

• 【遅報】小布施見にマラソンは楽しみ過ぎてある意味PB(笑)

• 小布施見にマラソン準備中♪＆最近アレコレ♪

• 小布施見にマラソンからの招待状♪

• 2025レイクハマナトライアスロン【医務班レポ】はバイク42㎞＆ラン7.6㎞！？

• 勝手にパークラン③と最近のランと明日の準備と♪

• もうすぐレイクハマナトライアスロン(救護)

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