と！いうわけで！
昨日は準夜勤で、
1時半頃帰宅して。
夕飯の残りをいただき。
お酒は、
看護師のお友達からいただいた濁り酒♪
ちょうど和のおかずだったので封を開けました。
スパークリングでめっちゃまろやかな味わい！！
あっという間に1本500mlが蒸発！
※ちゃんと味わいましたよ(^_-)-☆
んで今日は、
本宮山のお誘いがあって行く気マンマンだったんですが、
9時に病棟に行かなきゃいけない用事ができてしまってDNS。
残念～～～～～～～(T_T)
んで朝から庭の草取りとお隣との境目に茂りまくってる雑草撤去、
取り掛かりスタート時間が7:30、
職場に9時過ぎに行きたかったので制限時間90分
職場に行って帰ってきてまたその作業なんて嫌すぎるので、
雑草撤去をサブ90で終えて(笑)
んで職場に行って20分弱で用事を済ませて帰宅して、
お天気良いし！
行くぞ！バイク出撃！！
鍛錬するには三ケ日山越えルートの方がいいんですが、
もうあと1週間ですからね、
ガツガツトレーニングするより、
士気を上げる方が有益！
・お天気の良い土曜日
・来週末がレイクハマナ
きっと会場に行ったらトライアスリートと楽しい出会いがある！
ってことで
と一路レイクハマナ会場へ♪
やっぱり途中たくさんのローディとすれ違い挨拶を交わして。
んでトランジションエリアで出会いがあって(*^_^*)
ワタシより少し年上の男女。
リレーで参戦するらしく、
男性がスイム（レイクハマナ経験者）
女性がラン（トライアスロン初参加）
ということで、
色々と話が盛り上がって。
気が付いたら30分もしゃべってて(笑)
なんか満足しちゃって帰り道はペースが上がらない上がらない(笑)
レイクハマナ会場は、
トランジションはこんな駐車場で。
開会式＆スタート地点はこんな感じ。
その横の道路のストレートはこんな感じで。
選手＆応援者の駐車場は浜名湖ガーデンパークの駐車場。
んでここからはノンストップで帰宅して。
んで2種目目のランに出撃！
13時過ぎで、
29℃！！
なんですが、
来週のレイクハマナ、
そして来月の皆生に向けて、
炎天下ラン上等！！！
なのですよ！
よくぞ晴れてくれました！！(笑)
今季はなんだかんだ暑い日にも走っているので調子よく、
ラストはイイ感じにビルドアップ！！
うん！
トラブルさえなければこの暑さでもある程度は走れる！！
昨日今日と、
レイクハマナで使おうと思っているマジックスピード2で走りました。
ポンポン弾む感じ、
ライトレーサー、ハイパースピード、
その流れでのマジスピ。
ヴェイパーほどの反発力は有りませんが、
前に進めてくれる感じ。
迷います。
去年は、
ワタシのトライアスロンラン10㎞、PB43分台。
THE薄底のターサーだったんですよね。
雨降ってたからターサーはグリップ良いのでそれも良かったかと。
普通に考えて10㎞短期決戦だとヴェイパーが一番速いんですよね。
今までの実績でターサー
短期決戦の期待値でヴェイパー
今後もお付き合いする可能性が高いマジスピ
う～～～～ん悩みます。
その時の状況によっても変わるからなぁ。
3足持って行こうかしら？(笑)
そんな今日の2種目でした♪
今日は夜勤入り。
今から23:30まで寝ます♪
以下は今後毎回アナウンスしておきます。
ワタシの今後の予定。
たくさんの方と交流したいので記させていただきます！(^o^)／
6/25 レイクハマナトライアスロン
浜名湖でのトライアスロンです。
アメブロからはさくしおさん、うーみんさん、yukiさん、hide310さん
と一緒に参加です(*^_^*)
応援・観戦来てくださいね～♪
7/16 皆生トライアスロン
今年最大のチャレンジです。見守って下さい！
8/26 第3回富士登山狂走
朝5時に富士吉田市役所スタート、富士山山頂折り返し、富士吉田市役所ゴール
あの有名な富士登山競走のコースを走ります。
がそれをプライベートで往復するのが富士登山狂走です(笑)
これから富士登山競走に挑みたい方、いかがでしょうか？
市役所から山頂まで21㎞で3000m上ります。
今年の目標タイムは6時間切りです。
(本戦の制限時間は4時間30分^^;)
んで山頂から剣ヶ峰まで行って市役所まで下って、
合計距離が45㎞程度、11～12時間。
サブ3.5レベルのランナーならイケる！
とワタシは思っていますので、
チャレンジしてみたい！！という方、ぜひぜひ私信下さいね(*^_^*)
そして今年、この日は「吉田の火祭り」です。
今年は完走後に火祭りの様子を飲みながら楽しみたいと思っています。
9月末or10月頭 佐倉クロカンイベント
まだ未定ですが必ず開催します。
10/29 しまだ大井川マラソン
今年はビールマンでサブ350～サブ4の私設ペーサーをがんばります。
11/26 あいち健康の森公園でリレマラ
日程は決定していました。
今年もみんなでガチで楽しみましょう(^^)
12月 袋井クラウンメロンマラソン 開催してくれたらビールマンでサブ4ペーサー
12/17 みえ松坂マラソン
救護サポートランナーとしてエントリーしました。
できたらミニスカナースコスで走りたい。
けどシャツが決まっていたり仮装が難しいかも(>_<)
リュックに救護物資を詰め込んでみんなをしっかりサポート。
(絆創膏・エアーサロンパス・パンチクール＆包帯・塩分など)
4時間10～20分くらいの私設ペーサーをする予定です。
2月 浜松シティマラソンはDNS！！！
先日、病院看護部の上層部から、
「エントリーせず救護として参加するように！」と命じられまして、
6/7の時点で2024年の浜松シティマラソンDNSが決定しました(泣)
全力で救護いたしますので、みなさんワタシの前でバタバタ倒れて下さい(笑)
3月 名古屋ウィメンズ
走りません(笑)何かしらの形で携わりたいと思っています。
4月 チャレ富士100㎞
初のウルトラマラソンにチャレンジします。
多分次年度は参加しないので年明けからチャレ富士に照準を絞って練習します。
掛川新茶マラソンが開催された場合も今回に限り掛川をDNSします。
以上が現時点で決まっているワタシの予定です♪