昨日は！
朝6時に豊スタ(豊田スタジアム)集合！！
それ聞きますか？
長いですよ～～～(笑)
6/20にマエケンさんから
"大会PRサポーター隊"を募集します！
っていうメッセージがあり、
このLINEグループに参加している多くの方が応募！！
そしてTシャツをゲット！！
んで、
先週にシャツがみんなのところに届きましたので、
あっちこっちで
(ちきさんブログでの写真拝借)
アピールランが開催！？
ってことでワタシもいてもたってもいられず、
このシャツで仲間と写真を撮りたくなって！！
じゃあ場所は！？
来月9/25にペース走を予定している、
豊田スタジアム外周コースを走っておきたい！！
という衝動に駆られてしまいまして、
こんな感じで、
チーム東海のイベント・練習会告知LINEグループに無理やり招集！！
そしたら暇な人付き合いがいい方数名が付き合ってくれました！
というわけで！
8/14の昼間に思い付いた企画！
8/15の6時に豊田スタジアムに集合！
「ふくい桜マラソンのシャツを着て撮影！」
＆
「9/25のペース走のコース確認！」
が開催されました(^^)
そんな暇人メンバーは！
ワタシ
かずさん
RYOさん
ちきさん
まろはなさん
かあちゃん
の6名！
朝6時に集合ってことで、
ワタシは4時出発でバイクを飛ばして豊田スタジアムに到着！
かずさん、RYOさんの男子3名♪
RYOさんとは半年ぶりくらい。
かずさんとRYOさんは初対面。
でも、お住まいが近いんです。
2人が練習する時にワタシもお邪魔させていただきますね(^^)
まずはちきさんの案内で
9/25のペース走をする豊スタ外周をおしゃべりジョグしながらコース確認♪
1周約2.3㎞。
スタートしてから数百メートル上りで、
その後は下り基調のコース。
みんなで
こんな感じでワイワイとおしゃべりジョグを楽しんで♪
あれ！？
いつの間にか
ワタシ ちきさん
かずさん まろはなさん
RYOさん かあちゃん
合コンみたいじゃん～～～
ってことが一瞬ありましたがロマンスはなく(笑)
豊田スタジアム、とってもステキ♪
やっぱり赤はカッコいい(*^_^*)
かあちゃんは、
いい写真を撮れるようにって、
自撮り棒＆三脚になるグッズを持って走ってくれました！！
おかげで
こういうのも、
こんな集合写真も撮れてとっても嬉しい(^^)
んで、
豊田組のちきさん＆かあちゃんから、
豊田マラソンのスタート地点、ゴール地点、
ここはこういうところで、
あそこがスカイホール！
などなど細かい情報がたくさん！
ワタシもそうですが、
マイコースに仲間が走りに来てくれるって・・・
すごいステキですごい嬉しいんですよね！！
キツいところ、見どころを十分感じて欲しくって観光案内しちゃいたくなる！
地元愛がすごい伝わってきてとっても楽しかったです(*^-^*)
きっとね、
今日のランでもまだまだ言い足りなくて、
もっと伝えたかったと思うんです。
来月また行きますのでぜひぜひ観光案内してくださいね！！
ていう最初の1周でした。
続いて、
矢作川、豊スタの反対側の河川敷で
で行われるパークランのコースを試走♪
へ～～
こんなコースで5㎞のTTやるんですね～～
なんて興味津々。
豊スタをバックに集合写真♪
三脚あるとホントに便利です(^^)
んでまたスタート地点まで戻ってきて。
ここまでのランで、
ペース走のルートを確認できました。
パークラン5㎞のコースも確認できました。
では！？
来月のペース走に向けて、
ある程度のペースで走ってみて、
体のダメージを確認してみたい！！
ということで宣言！
次は1周をそれぞれのペースで走りましょう！
ワタシは4:30/kmを宣言！！
RYOさんが付き合ってくれるってことになって。
なので、
女性陣には先にスタートしてもらって、
その3分後くらいに、
男性陣がスタート！！
メトロノーム192が4:30/kmくらいのはず！！
とスタート！
1㎞過ぎたあたりでみんなに追いついて！
ヨンフンハーンのポーズ♪
途中でペースダウンしていたRYOさんが、
ラスト100mくらいで追い上げてきてワタシをパス！！
結果、
4:21/kmでイイ感じ走れました♪
んで、
日が照ってきたので、
「スタジアムの周りを走りましょう！！」
って日陰を走ることにして。
そしたらそしたで、
グルっと1周1㎞のコースを発見！！
今回やってみたかったこと・・・
280gの重たいGT2000でどれだけペースを上げられるか！？
てなわけで！！
豊スタ1周1㎞ダッシュ！！
クソ暑いわある程度走ってるわで、
参加するのはワタシだけ！(笑)
でも、
そんなワタシをみんなが応援してくれる！！
宣言！
1㎞を3:50カットくらいで走ってきます！！
位置について！
よ～～いドン！！
メトロノーム194で3:50/kmくらいのはず！！
スタートしてしばらくはイイ感じにペースを刻んでいて、
上りに入ったら、
GT2000がめっちゃ重い！！
4:00/kmが切れん！！
んで下りは下りで、
重たい分、なんだか足が振られる^^;
でも慌てない！ゴール手前50mは下り！
ビルドアップしてラスト上げればいいタイムを出せる！！
結果！！
ガーミンが1㎞って言うまで数m距離を伸ばしました。
ゴールのラインは3:49くらい。
ガーミン記録でも3:49/km。
や～～～ギリギリでした。
もちろん、
もうだめ～～～～(笑)
これを数㎞維持するなんてホントに無理です。
改めてゆっきーさん尊敬です。
でも想定通りに走れてとっても満足でした(^^)
んで、スタート地点まで歩いたり走ったりで。
水道で体を冷やしたかったけどぬるくて冷えず^^;
その後なんとか汗を引かせて帰路につきました。
という昨日の豊スタ朝ランでした♪
次は9/25に今回走った豊スタ外周2.3㎞コースで30㎞走をやろうと予定しています。
シーズンイン前にみんなでペース走やりましょう！(^o^)／
