昨日は！
こちら！
本宮山を走ってきました！
7.5㎞上って7.5㎞下る15㎞の峠走でした。
先導して下さったのは！
ご存知本宮山の主！マエケンさん！
なんとこのコースをこのワタシとのランで105回目！！
ものすごいツワモノです！！
前日にお誘いがあったのですが、
お仕事の予定でお断りしていて。
それがなんと職場から連絡があり、
「職場が落ち着いてて人数十分だから、バッカスさんは休んでいいですよ！」
と神様が下さった急遽の休日！！
「これは行くしかない！！」
と下道で1時間ほどの本宮山を目指して。
9時に集合って聞いてたんで、
少し早めについて周辺を散策して、
みんなが集合したら挨拶だけして帰ろう。
って思っていたんですが、
それをマエケンさんに伝えたら、
なんとワタシの到着時間に合わせて来てくださると！！
てなわけで！
本宮山の駐車場に到着し、
マエケンさんとお久しぶりのご挨拶を交わし、
「じゃあ頂上まで行ってきましょうか！」
と嬉しいお誘い！
ではよろしくお願いします！！
と何も知らずホイホイと付いて行かせていただきました。
さ～～てここからスタートの林道の上り！！
舗装区間とダートの区間とがありました。
全然知らずに走りだしましたが、
「マエケンさん、何㎞上るんですか！？」
「7㎞くらいです！」
げ！！マジっすか！？
ワタシ、昨日けっこうなペースでハーフ走って脚が重いんですけど！？
明後日にけっこう高いところまで登山行く予定なんですけど！？
って思ったけどせっかく初めての本宮山！
マエケンさんが先導して下さるし！
え～～～い、行っちゃえ～～～
って結局バトルモードに突入(笑)
てなわけでですね、
前日のハーフマラソンと
この日の15㎞の峠走とで、
意図せずガッツリなセット練になりました(笑)
けっこうな急坂を7:20～30/kmのペースで上って。
でも木陰で涼しくてとっても気持ち良くて。
途中何か所か、
こんな湧き水ポイントがあって、
時々休憩しながら上って。
上に行くほど、
こんな風にだんだん斜度が上がります。
7㎞ほぼ上りの峠走なんてなかなかありません。
ウチから車で1時間程度。
これはちょくちょく通って鍛えなければ！と思いました。
8㎞上りの筑波山の峠走を思い出します(^^)
ラスト1㎞くらいのダートの上りが激しくて、
先日の大雨で溝ができちゃってて捻挫しそうで怖かったです。
このキツいのを上り切ったら、
次はこんなトレイルなところを上らなきゃいけなくて。
湿ってて滑るので上りも下りも怖かったです。
ここを上り切ったらまたダートの上りがあって、
最後は階段をがんばって上って・・・
本宮山山頂到着！！
標高789mでした。
んで、もう8:40回ってて、
他のメンバーがもう着いちゃうからって急いで下りへ。
下りのこのトレイルが怖かった～～～
その後は湧き水ポイントで休憩する以外は、
峠走の下りをガシガシ走って。
あと3㎞ってあたりの緩やかな下りでマエケンさんが加速！
MAX4分/kmくらいまで上がってました。
ワタシもワタシで、
足が止まらない～～～～
って転げ落ちるように下って^^;
そしてもうすぐゴール！！
ってところで、
ちきさん、mickeyさん、かあちゃんさんが見えてきて手を振って、
マエケンさんと一緒にフィニッシュ！！
いや～～～疲れました！！
こんな標高差で、
こんなタイムでした。
次来る時はタイムアタックやりたいですね。
速い人は何分くらいで上がれるんでしょうね。
んで合流したみなさんと楽しくお話して、
記念撮影をして♪
この写真みんなすごいいい顔で修正したくないくらいです(^^)
みんなを見送って浜松に帰りました。
その後、
みんなも山頂まで。
マエケンさんは2回目。すげぇな～～
このマエケンさんのポーズで写真撮るの忘れました(T_T)
みんなの写真見たらワタシも2本目行きたかった～～
って思ったけど家のことがあるので残念(T_T)
次回を楽しみにします(^^)
という楽しい楽しい本宮山初登頂でした♪
また近いうちにタイムアタックやりに来ます！！
マエケンさん、またお付き合いどうぞよろしくお願いします！
おしゃべりランがとっても楽しかったです！(^o^)／
明日はお山を登ってきます♪
昨日のマエケンさんとの峠走で鍛えられたのでがんばってきます♪
