今日は夜勤明け。
ウチの病棟は空っぽなので他病棟の応援業務。
2つの病棟を掛け持ち的に、
この時間はこっちの病棟が忙しい、
この時間帯はこっち。
みたいに動いて回って。
休憩時間は確保できたけど、
休憩以外は夜通し動き回っていてクッタクタでした。
そんな中でも
ちょっとしたふれあいがあって、
がんばったなぁ。
楽しかったなぁ。
そんな夜勤を9時に終えて、
岩名に寄ってみると、
激しい息遣いと共に、
変態が現れた！！
ゼイゼイしていて、
今日は岩名周辺にある幾多の坂の中から、
10か所をチョイスして坂ダッシュをしている途中。
今5本が終わったところ！
って。
朝の7時からなにやってるんですか？？
アタマ大丈夫？？？
とは思うものの夜勤明けだし明日はガチンコハーフだし、
1本だけお付き合いさせていただくことに。
んでも次の坂まで行きつく間も上り下り^^;
夜勤明けでアップもしてないので心拍上がってゼーハーで^^;
あっカエルさんだ！
イノシシにツノはありません！！
看板と同じく2頭並ぶ方が映えるんじゃない！？
なんてジョグって坂の麓まで行って、
1か所につき、ダッシュ3本だって。アホだなー
とてもまともに走れる状況じゃないのでワタシは最後方からスタートして。
少し走るだけで息が上がってダメダメで。
夜勤明けでも調子がいい時あるんですけど、
攻めるのはダメですね。
タイム上がらないしスタミナ持たないし、
自信がなくなるだけ。明日ハーフ走れるかしら？なんて。
そんな時はあきらめて、
なんかカエルみたいな落ち葉(^^)
どうせ俺なんて・・・
って禁じられてる不法投棄されたり。
んでやっと1本終えて。
なんとか少しなら上げられそうだったので、
2本目はankoさんに付いて行って、
最初はキツかったけど、
急坂に差し掛かったところでスイッチが入ってダッシュ！
1本目も2本目も攻めたankoさんは・・・
あら？
電柱ドン？(笑)
500mを2分で上ったtaka-pさんも曲がってました(笑)
杖でも持ってきましょうか？
んでワタシも1本くらいなら全力アタックいけそう！！
「ankoさんの20秒後に出ます！！」
狙うは4分！！
イメージ映像こんな感じで、
記録は２：０６と惜しくも敗退。
でも最初はゆるやか、後半急坂という坂で4:12/kmペースなんだから良しとしましょう。
代償は大きく、
みんなでマジのグッタリ^^;
いやー動けなかった。
そこから岩名に戻るのがホントにしんどくて。
みんなこんなの朝からやってたの！？
7時からもうすぐ10時。
3時間もこんなことやってたの！？
こういう変態じみたことできる人が強くなれるんでしょうね。
そこまでしたいかどうかは置いときましょう^^;
んで岩名まではまた
上らないと帰れないわけで^^;
ホントにキツかった。
でもこれも全て、
12/20の最後の坂を攻められるようになるための鍛錬。
次の休日にワタシもがんばろ～～～
んでワタシはおとなしくこの1本だけで撤収。
ankoさんももう6本やったので撤収。
残ったfururuさんとtaka-pさんは、
こんなところ走って、
こうなったり、
こうなったりしたらしいです^^;
さて明日は、
第2回バッカス杯ハーフマラソン！
昨年の第1回は1時間35分でしたので、
今年は1時間33分台を狙います！
4:20台/kmでどこまで行けるか、
あるいは後半上げられるかどうか、
これも12/20の10㎞レースの目標タイム決めの指標になります。
レースのような記録会のような感じですね。
参加される方、よろしくお願いします。
お暇な方、
オンライン的に楽しんでいただけたら幸いです。
ホントは・・・
去年みたいに大々的にアピールして、
ペースごとにグループ作って、
バチバチのレースを楽しみたかったし、
1往復だけでもウォーキングでも良いですから来てくださいね～～
ってやりたかったのに、
第3波が来ているタイミングで大々的な人集めはできず、
非常に残念です。
が、安全に配慮すれば練習会は継続できる！をモットーにしていきたいのでガマンのしどころです。
明日偶然に同じところでお会いする方々、感染に注意してガチンコハーフに挑みましょう！(^o^)／
いつになったら元の生活に戻れるのやら・・・
2月以来長女と息子に一度も会ってない。
外食はこの半年1回しか行ってない。
そろそろ何か美味しい物でも食べに行こうかなー
なんてGOTOイートを調べたりしてたのに行けないや。
大勢での会食は本当に危険です。皆様ご用心下さい。
楽しいことでも考えないとやってられないですね。
明日を楽しもう！
