というわけで！！
いよいよ明日でございます！！
お天気予報は千葉は8時ごろは雨の予報。
気温は18℃くらい。
ちょっと寒そうですが、
1㎞10本やるには絶好の天気なのかも！？
オンライン印旛練のグループLINEは47人が参加されていて、
自己紹介やら事前練習やら明日のメニューやらお天気やら盛り上がっておりますが、
時にぐっちゃぐちゃ(笑)
明日の8時以降のカオスがめちゃくちゃ楽しみです！！(笑)
オンライン印旛練は参加は自由で、
宣言してもしなくてもいいですし、
ちょっと参加してみたいな～
とか
たまたま8時前から走り出せちゃった
なんて方も
8時からアメブロの仲間数十名が、インターバルに励んでる！
って思ってそれぞれのトレーニングをお楽しみください(^^)
とここまでは宣伝で。
ここからは日記で(笑)
一昨日にホッケ料理をアップしましたが、
あの日の晩御飯は、
左上のは南蛮漬けのタレを玉ねぎ・人参・ピーマンの千切りに漬けておいて、
ホッケは食べやすいサイズにカットして片栗粉つけて焼いて、
ホッケの南蛮漬け～～～♪
タレが若干甘みが薄く、鷹の爪が多かったらしく、いつもより辛め^^;
同じように作ってもどうしても味が違っちゃいますよね。
一部だけタッパに詰めて夕べの夜勤の夜食にしました。
美味しい夜食を用意すると夜勤もがんばれます♪
で、
昨日の夜勤前、
前日に9㎞ジョグ＆インターバル2本＆10㎞ビルドアップなんてわけわかんないことやったんで、
オンライン印旛練に備えてほぐしジョグと刺激入れなんかしておこう！
って朝起きて家を出ましたが、
足もお尻もパンパンで・・・
110mでほぐしジョグDNF(笑)
や～～～無理でした^^;
んで、今日も夜勤明けで軽く走ろうと思いましたが、
ずっと冷たい雨がシトシト降っておりましてあきらめました(T_T)
明日の朝も雨かもしれませんが、
雨で印旛練を中止したことはほぼありませんので、
お天気はあまり気にしていません(笑)
というわけで！
みなさま明日はオンライン練習会を楽しみましょう！！(^o^)／
