今日は夜勤明け。
入院患者さんが減ってとても落ち着いた夜勤でした。
タイトルを見ると心配をかけてしまうかもしれないんですが、
ここの数日、4日くらい前から心の調子が悪い。
無気力
やる気が出ない
外に出ようと思えない
落ち着かない
飲まずにいられない(いつもじゃんってツッコミは不要(笑))
寝付きが悪くて
飲まないと寝れないから飲んじゃおうとするという感じ
体がだるい
頭がぼんやり
朝が起きれない
夜は寝れないのに昼は寝れる
昨日の夜勤前は朝起きれず11時くらいまで寝ちゃった
消えてしまいたい
なんかいっつも自分のことを客観的に見るクセがあるんですが、
なんだか鬱的な状態。
なんて、患っている方からすれば怒られてしまうかもしれませんが。
どうして？
今の職場は落ち着いていて人間関係も良くて不満はない
体のどこも悪いところはない
それなりにいいトレーニングもできてる
どうやら
1人でいることが良くないみたい
あ、かまって欲しいって言ってるわけじゃないですからね(笑)
浜松に帰省できず、
友達とも会えない、
それが1番悪い感じ。
誰かと話してると落ち着く感じがするんです。
が、
家族とオンラインで会話しても、
こっちは1人であっちはみんな。
なんか疎外感を感じちゃうんですよね。
話してるうちはいいんだけど、終えたらどっと寂しさが増す感じ。
ご近所にお住まいのtaka-pさんだって、たまたま会えて一緒にいる時は楽しいけど、
ワタシから離れたら家族いますもん。ずるいですよね。不倫みたい(笑)
奪っちゃおうかな・・・(何を？(笑))
でもこれは単身赴任始めてから時々感じていたことで、
今回はそれが強く出てるみたい。
これまでだったら週末に何もかも忘れさせられる極悪非道の練習会印旛練あったから、そんな気持ちも吹っ飛んだんですが、そういう弾ける機会がないのが良くないのでしょうね。
みんなの力を借りつつ、
自分のメンタルは自分でなんとかしないと。
なんて書いてるうちに色々自己分析して前に進もうとしているわけですが、
書いてるうちにだんだん気持ちが少しずつ晴れてくるのですが、
ちょうど今日の夜勤明けから明日の3連休に突入するので、
パーッと晴らしたいと思います。
書かなくてもいいようなことかもしれないけど、
以前にマイナスな気持ちも吐きだした方が良い。
と書いたことがありましたので書かせていただきました。
あ～～～～～～
なんかこんな自分が嫌だ。
って思うから悪循環なんですよね。
職場が落ち着いてるから他に考えることなくて余計にこんなこと考えちゃうんだろうな。
コロナ病棟に来る前の病棟のメンバーとバカ話するのもいいんだろうなぁ。
なんてウジウジ考えております。
3連休できっと復活すると思いますが、
結局3連休といっても誰にも会えませんので、
更にウジウジなっちゃったらごめんなさい。
その時はまたみんなに甘えてウジウジブログを書かせていただきます。
ホントは他に書きたいことあったのにな～～
いくつも書きたいこと溜まってます。
なんか気持ちよく書けないのでまたにします(T_T)
1つだけ。
やっぱりモチベーションが上がらないので、
「オンライン印旛練」
ワタシの勝手なワガママで開催したいと考え中。
まだ未定ですが、○月○日○時開始で、
1kmダッシュ10本。
ペースは問いません。
全国どこからでも参加できます。
連絡可能な方はその日だけのLINEグループを作ってタイムや写真を共有しながらみんなでグッタリしちゃいましょう！
もちろんLINE交換しなくても参加OK。
みんなと同じ時間にひぃひぃとトレーニングを共有することが目的。
興味をお持ちの方は、
近所で、
人が少なく、
すれ違う際に2mくらい距離をとれる、
直線でも曲線でも上りでも下りでもいいので、
"1km"
の場所をみつけておいて下さい。
同じ場所では2人までとしておきます。
前後は10m以上とれるように配慮をお願いします。
(厚労省は2m以上開けるとなっていて10mの根拠は明らかではないのですが、一般の方からの視線を配慮して10mとしておきます)
この条件でしたらいわゆるソーシャルディスタンスをとれて、
1kmダッシュ中だけマスクやバフを外して走れると思います。
マスク付きで1kmダッシュなんてやったら命が危ないので。
ただ、人とすれ違う時はガードできるようにマスクやバフをご用意ください。
去年の印旛練だと1km20本なんですが、
みなさんここのところ練習量が落ちていて、
こういう攻めたことをやる機会も少ないと思うので、
何かあっちゃいけないのと、故障予防のため10本としておきます。
もちろん5本とか減らしてもらって結構です。
みんなで同じ時間に同じ空の下で練習しましょ！
というのが1番の目的ですので(^^)
1kmウォーキング参加も良いですからね♪
レースがなく、こういうガチンコな練習ができないやる気がないとお嘆きの方が多数いると思いますので、
ちょっとスパイスにでもなればと思います。
また日時決めたら連絡いたします。
みんな元気出していこう！（笑)
