大変遅くなりました。
昨日の
印旛30k！
キロ5分でということでしたが、
30km地点でゆとりがあり、
ワタシ1人だけ4周目に突入、
40㎞時もまだ行けて2.2㎞追加。
結果は！
3時間29分50秒！！
プライベートレースですが、
初めての
サブ3.5達成！！
PB4分更新！！
30㎞まで5分で調子よかったらフルマラソン走り切ろう。
って考えていたのでひたすら5分プラスマイナス10秒で刻みました。
みんなを待たせてしまって本当にすみませんでした。
みんながいてくれると思うからラストまで集中して刻めました。
昨日は
これだけ多くの方が集まって下さいました。
また長々レポいたします(笑)
PBの代償は大きく、
過去最高クラスの筋肉痛。
今日の仕事はキツそうです。
昨日は皆様、
本当にありがとうございました！(^o^)／
またやりましょ～～～♪
